最近脸上突然爆痘，吓得我连镜子都不敢照，听说南通康复医院皮肤科挺靠谱，抱着试试看的心态去了趟，没想到这次就诊经历彻底改变了我对痤疮的认知，现在看着自己光滑的脸，终于敢素颜出门了,今天就带大家沉浸式感受下专业祛痘到底怎么回事。
那些年我走过的祛痘弯路 刚开始长痘那会，我也和大多数人一样，看见白头粉刺就忍不住挤，结果越挤越多，最后发展成满脸红肿的囊肿痘，试过各种网红药膏，什么狮王祛痘膏、星期四农庄茶树油，涂得脸又干又痒，痘痘反而更疯了，最离谱的是某美容院推荐的"排毒针清"，两千块办卡，结果给我戳得满脸出血结痂,差点毁容！
第一次到南通康复医院的真实体验 去年经同事推荐来到这家医院，刚进大厅就被惊到了，早上八点挂号处排起长龙，皮肤科主任的号要提前三天才能约到，候诊时观察发现，十个人里有六个都是来看痘痘的,这才知道原来这么多年轻人被痤疮困扰。
专业医生让我顿悟的事 接诊的张主任拿着皮肤镜给我做检查时，我才知道自己脸上的不只是普通青春痘，她指着显示屏说："你看这些微粉刺像小火山，还有炎症后色素沉着..."瞬间明白以前瞎折腾有多危险，医生特别强调："痤疮是病，不是单纯皮肤问题，和你的饮食作息、激素水平都有关系。"
揭秘医院里的祛痘神器 在这里见识到很多新鲜玩意：
- 红蓝光治疗仪：躺20分钟就像给脸做SPA，对发炎痘痘特别管用
- 中药熏蒸舱：调配的草药雾气腾腾，做完皮肤像剥了壳的鸡蛋
- 果酸焕肤室：护士小姐姐手法超温柔，做完确实细腻不少
颠覆认知的治疗方案 医生给我开的方案特别实在：
- 早晚各一次医用洗面奶（医院自制的居然比商场买的好用）
- 口服异维A酸胶囊（头半个月嘴唇干得不行,后来适应了）
- 每周两次红蓝光+中药面膜（坚持一个月效果明显） 最关键的是花了不到两千块钱，医保还能报销大半,比我在美容院砸的钱少多了。
亲测有效的日常护理技巧 经过半年调理，现在养成这些好习惯： √ 每天用45℃温水洗脸（太热太冷都刺激） √ 枕头套每周换洗（螨虫真的会加重痘痘） √ 戒掉奶茶甜食（刚开始馋得直跺脚，后来习惯了） √ 随身带吸油纸（出油多时就轻轻按压）
给正在战"痘"人的忠告
- 千万别乱挤痘痘！特别是三角区的脓包
- 防晒霜要用不油腻的物理防晒（医院开的薇诺娜真不错）
- 月经前爆痘别慌，找医生开短期调理药
- 保持心情舒畅比什么都重要（压力大真的会冒痘）
现在每次路过医院都特别感慨，要是早几年来就不会留那么多痘印了，最近听说他们开了线上问诊，准备让老妈把多年的玫瑰痤疮也看看，提醒各位痘友，治痤疮真不是抹点药膏就行，找对地方少走
