最近总听朋友说身上皮肤发紧发麻，摸起来像一层硬壳，去医院查又说不准病因，其实这种症状在中医里叫"皮痹"，属于痹症的一种，今天就跟大家聊聊这个让人头疼的毛病,再分享几个经过验证的中药调理方子。
先搞懂什么是皮痹 很多年轻人以为皮肤干燥起皮就是皮痹，其实没那么简单，真正的皮痹是皮肤摸着像皮革，毛孔都看不见，严重时连肌肉都发硬，老辈人常说"风邪入骨"，其实就是风寒湿三气杂至，堵在皮肤经络里出不来，这病发展起来挺吓人，刚开始可能只是手指发白,后面会蔓延到全身。
祖传方子大揭秘
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黄芪桂枝五物汤（基础版） 组方：生黄芪30g、桂枝15g、白芍15g、生姜3片、大枣5枚 用法：每天1剂，煎三次喝两次 适合人群：怕冷手脚凉，遇寒加重的人 注意：喝完可能会微微出汗，这是好现象
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当归四逆汤（寒重版） 组方：当归12g、桂枝9g、细辛3g、通草6g、炙甘草6g 特点：专治手脚冰凉到膝盖的情况 提醒：细辛用量别超3g，煮久点减少毒性
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身痛逐瘀汤（血瘀版） 组方：秦艽9g、川芎6g、桃仁9g、红花6g、羌活6g 适用：皮肤发暗有瘀斑，刺痛明显的 禁忌：孕妇绝对不能碰
用药讲究大有门道 很多人抓了方子就乱炖，其实大有讲究，比如黄芪桂枝五物汤，生姜一定要带皮煮，大枣要撕开去核，煮药最好用砂锅，头煎大火烧开转小火咕嘟20分钟，二煎加水再煮15分钟,混合两次药液分早晚喝。
搭配外治效果更好 光喝药还不够，老中医都推荐配合药浴，常见的有艾叶+生姜+花椒煮水泡脚，水温控制在40度左右，泡到身上微微出汗，要是脖子僵得很，可以用葛根30g捣碎装布袋热敷，记住要隔着衣服,别烫着皮肤。
生活调理比吃药重要 得了这病千万别逞强，注意保暖比什么都强，夏天空调风口别对着吹，冬天出门要护住脖颈，饮食上羊肉火锅、冰啤酒这些寒湿东西要忌口，多吃山药、薏米这类健脾祛湿的，还有最关键的一点，保持心情舒畅,焦虑抑郁最容易导致气血不畅。
防坑指南要注意 现在网上假方子太多，有人拿治风湿的方子冒充治皮痹，记住正宗治皮痹的方子都会有活血通络的药，比如鸡血藤、路路通这些，要是方子里全是补药，那肯定不靠谱，另外药店代煎的不如自己煎,有些特殊药材需要先煎后下。
最后提醒一句，中药讲究辨证施治，这些方子顶多算参考，真要调理还是要找正经中医师望闻问切，毕竟每个人体质不同，要是拖到皮肤硬化才重视，那时候调理起来就麻烦多了，平时多做做八段锦，促进气血运行，这才是治本
