最近脸上突然爆痘，摸着刺痛还反复冒白头，这种煎熬懂的都懂！很多朋友急着想找靠谱的祛痘医院，但网上信息五花八门，到底哪些是正规医院？挂号电话该怎么查？作为过来人，我整理了这份超实用攻略,帮你少走弯路。
为啥痤疮总盯着你不放？ 长痘真不是单纯"上火"那么简单！皮肤科医生说这就像身体在报警——熬夜追剧、奶茶当水喝、卸妆不彻底这些坏习惯，会让激素水平乱套，皮脂腺疯狂加班，特别是下巴脖子交界处反复长脓包的，八成和内分泌有关，我自己就是血泪教训，当年乱挤痘痘差点留疤,后来才知道科学治疗有多重要。
避坑指南：选医院要看这三招
- 认准"XX省皮肤病专科医院"抬头，这类公立三甲才是正规军，比如上海华山医院皮肤科、武汉一医院皮肤科都是百年招牌。
- 查看医生资质别害羞，直接在医院官网查主治医师简介，重点看"痤疮专病门诊"字样，有红蓝光治疗仪、果酸焕肤设备的更靠谱。
- 警惕过度承诺！说"包治断根"的美容院赶紧跑，正规医院都会先说"需要综合治疗"，我同事在某网红诊所被忽悠办卡,结果越治越严重。
全国重点医院联系方式（2023最新版） • 北京：中日友好医院皮肤科（010-84205288）周三上午有痤疮专病诊 • 广州：南方医科大学珠江医院皮肤科（020-62782340）可预约光子嫩肤 • 成都：四川省人民医院皮肤科（028-87393929）周六上午有专家门诊 • 杭州：浙江大学医学院附属第二医院（0571-87783777）激光科口碑好
温馨提示：打电话时记得问清①普通号/专家号区别 ②是否需要提前做检查 ③医保报销比例，现在很多医院开通了微信公众号预约,能避免排队折磨。
治疗期间这些雷区千万别踩
- 针清后当天就化妆：毛孔张开时堵塞会发炎
- 自行买药膏乱涂：维A酸类药物必须遵医嘱
- 喝中药期间偷吃辣：等于给痘痘开party 我治疗那会儿严格忌口，连最爱的火锅都戒了两个月，现在看到麻辣锅还条件反射流口水...
居家护理省钱小妙招
- 医用敷料冷敷：做完光电治疗后用可复美类人胶原蛋白敷料，退红效果惊艳
- 周末盐水浴：半勺食用盐+温水洗脸，消炎又不刺激
- 枕巾每周换洗：螨虫可是致痘元凶之一
最后划重点！如果痘痘连续三个月疯狂冒，伴随月经不调、体毛增多，赶紧去查性激素六项，很多姐妹以为的长痘，其实是多囊卵巢综合征的信号，保存好这篇攻略，转发给正在抗痘的闺蜜，祝我们都早日
