"我脸上这痘啊，擦了半个月药膏反而越长越多！"闺蜜小琳把脸凑到美容灯下，泛红的脸颊上布满针尖大的闭口，看得我直皱眉头，作为被痤疮折磨了整个青春期的"战痘士"，看着她桌上那支号称"三天祛痘"的网红药膏，我就知道问题出在哪了。
别让激素药膏毁了你的脸 很多长痘的人都有过这样的经历：药店买的药膏刚擦两天痘痘就瘪了，但停用后立刻卷土重来，其实这类速效药膏大多含有糖皮质激素，就像给皮肤喝"毒药"止渴，去年皮肤科张医生给我看诊时，指着我脸上的红斑说："长期用激素药膏会导致皮肤变薄，毛细血管扩张，到时候红血丝和痘痘反而会更严重。"
抗生素不是万金油 记得大学室友总把夫西地酸乳膏当护肤品使，结果毕业时整张脸变得又干又敏，现在想想，这就是典型的抗生素滥用，口服的米诺环素确实能消炎，但连续吃超过3个月就可能引发耐药性，上周陪表弟复诊时，主治医师反复叮嘱："抗生素就像消防队，火灭了就得撤，不能天天驻在脸上。"
真正有效的药物都藏在处方单里
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维A酸家族才是祛痘大佬 从第一代的维A酸到第三代的阿达帕林，这类药物才是真正的治本之策，但刚开始使用时简直就是"烂脸期"，脱皮发红像过敏，我去年用他扎罗汀凝胶时，严格按照医生指导：每晚薄涂一层，搭配保湿霜，坚持两周才看到闭口集体消失。
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过氧化苯甲酰的正确打开方式 这个白色乳液被称作"痘印橡皮擦"，但很多人不会用，正确做法是点涂在红肿痘上，5分钟后洗掉，每天最多两次，同事小王之前全脸涂抹，结果额头脱皮像蛇蜕皮，吓得差点去医院挂急诊。
联合用药的黄金公式 皮肤科教授私下透露过他的开药秘诀：早晚分开用不同功效的药物，比如早上用过氧苯甲酰杀菌，晚上用维A酸调节角质，中间穿插修复屏障的医用敷料，但千万记住，所有药物都要间隔15分钟以上再叠加，否则容易刺激过度。
这些作死行为正在毁掉你的药效
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挤痘一时爽,炎症火葬场 上个月同学聚会，发现曾经满脸痘的小陈现在只剩痘印，他说戒掉手贱挤痘后，配合异维A酸治疗，三个月就控制住了，原来手指上的细菌会带着药物往更深的皮肤层钻，导致囊肿型痘痘爆发。
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叠涂护肤品等于白花钱 表妹把千元精华液和祛痘药膏混着擦，结果闷出一脸脂肪粒，其实用药期间要精简护肤：洁面→药妆水→药膏→防晒霜，其他步骤全部砍掉，特别是含酒精、香精的产品，会让药物失效。
吃药期间必须知道的保命指南
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防晒要做足功课 异维A酸类药物会让皮肤光敏，我去年六月没听劝去海边，结果晒成"关公脸"，色沉半年才消下去，现在出门必戴帽子+物理防晒伞，防晒霜专门选纯氧化锌成分的。
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爆痘期是好转的前兆 很多人用了维A酸后疯狂冒闭口，这是药物在帮你把深层的粉刺催熟，这时候千万不能停药，要继续低浓度使用，搭配每周1-2次的水杨酸棉片擦拭。
该什么时候找医生救命 如果出现这些情况千万别硬扛：①全脸红肿热痛（可能是药物过敏）②月经前痘痘大爆发③留下凹陷性疤痕，我表哥就是拖到囊肿痘感染才去医院，结果不仅要吃泰尔丝，还多花了八千块做激光。
现在小琳已经停了网红药膏,在医生指导下开始用克林霉素磷酸酯凝胶，虽然第三天就开始脱皮，但她说："这次终于知道为什么长痘，心里反而踏实了。"其实对付痤疮就像跑马拉松，选对药物只是起点，坚持科学护理才是夺冠的关键
