最近脸上突然爆痘,摸起来刺痛还反复冒白头，这种糟心事可太折磨人了！作为在青岛生活了八年的"老崂山"，当年跑遍各大医院治脸的心得必须分享给姐妹们，今天咱们就唠唠在青岛看痤疮到底该去哪？怎么选？看完这篇闭眼冲不踩雷！
【三甲医院皮肤科：老牌实力派最安心】 要说靠谱首选，那必须是青医附院（市南院区）的皮肤科，记得挂专家号要找那种鬓角微微泛白的老教授，人家几十年经验不是盖的，上次带表妹去看，大夫拿个小刮勺压了压痘痘，立马判断是囊肿型痤疮，开的夫西地酸乳膏配合红蓝光疗程，两周就消下去大半，不过工作日人巨多，建议提前一周在公众号抢号，早上八点放号拼手速的时候比双十二还刺激！
市立医院东院的中西医结合科也值得一试,有个戴金丝眼镜的女医生特别细心，她会边用探针清理痘痘边讲解："这个结节要挑破但不能挤干净，留点脓头自己代谢..."当时吓得我直缩脖子，但确实处理完没留疤，他们自制的中药面膜敷着凉丝丝的，味道像风油精混薄荷，效果却意外的好。
【专科医院：服务贴心但得擦亮眼】 青岛皮肤病研究院在辽阳西路那个，环境确实高大上，导诊台小姐姐会端着热茶带你填病历，检查时还给铺一次性床单，不过要注意有些套餐治疗项目容易踩坑，比如动辄上千的"欧洲之星激光祛痘"，其实普通红蓝光就能解决的轻度痤疮根本不用花这冤枉钱，建议先挂普通号做基础检查，再决定要不要升级治疗方案。
还有家叫坤德的连锁皮肤诊所,在万象城附近，他们家的特色是果酸换肤，护士姐姐会给涂凡士林保护嘴唇，过程中不断询问疼不疼，但价格真心不美丽，20%浓度的杏仁酸焕肤要888元/次，学生党还是乖乖去医院开维A酸乳膏吧。
【美容院针清：便宜但需谨慎】 台东某家网红美容院的针清体验堪称"痛并快乐着"，美容师戴着放大镜灯，用消毒后的银针快速刺破痘痘，手法快准狠，做完确实清爽，但后续护理跟不上很容易复发，重点是要看操作间有没有医用紫外线灯消毒，工具是不是独立包装，别为了省几十块把脸弄感染了。
【过来人血泪总结选医院3要素】
- 看资质不看广告：卫健委官网能查到的医疗机构才是正经军，那些自称"祖传秘方"的小店要打问号
- 问清诊疗方案：听到"包治根治""永不复发"赶紧跑，痤疮受激素影响本就会反复
- 查真实评价：重点看追评和差评，某团上的五星好评可能是刷出来的，小红书笔记要甄别软广
【战痘人的自救指南】 说句大实话，光靠医生治标不治本，咱们自己才是最佳护理师，连续三个月十一点前睡觉，奶茶炸鸡换成绿豆百合汤，亲测有效！洗面奶别再买皂基爆款，医院开的氨基酸洁面够温和，枕头套每周滚开水烫，手机屏幕用酒精棉片擦，这些细节坚持做比啥都强。
最后唠叨一句：中度以上的痤疮千万别自己瞎折腾，去年我抠了个三角区的痘，半夜发烧差点搞成颅内感染，现在想来还后怕，及时去正规医院才是最聪明的选择，希望每个被痘痘困扰的小仙女都能找回自信，毕竟我们青岛嫚儿个个都该美得理直气壮！
