姐妹们！今天这期推送可能要引起不适了，但真的不吐不快！上周我在整理粉丝投稿时，被一组"严重型痤疮图片"吓得手机都差点甩出去，那些红肿叠着脓包的脸，简直像被陨石砸过的皮肤，看得我鸡皮疙瘩从脚底板窜到头发丝，但我知道肯定有很多姐妹正在经历这种噩梦，今天就带大家直面这个皮肤问题中的"终极大魔王"。
先给没见识过的小伙伴简单科普下：严重型痤疮可不是普通的长几颗痘，而是整个脸像被撒了辣椒面的火山群，会有硬邦邦的囊肿藏在皮肤深处，一碰就疼到龇牙咧嘴；会有黄白色脓头摇摇欲坠，破了就喷出带着血丝的脓液；最可怕的是结节型痤疮，摸起来像皮下埋着小石子，普通护肤品根本拿它们没办法。
其实这种程度的烂脸真不是单纯"上火"那么简单，我咨询过皮肤科医生朋友，他说这是多重因素叠加的炸弹——雄激素飙升刺激皮脂腺疯狂加班，毛囊口角化导致油脂堵成堰塞湖，痤疮丙酸杆菌在里面开派对，最后免疫系统杀红眼连友军都打...简单来说就是身体内部战场+皮肤表面灾难的双重暴击。
最要命的是很多人踩坑而不自知！我见过有人对着镜子徒手挤囊肿，结果感染扩散肿成猪头；有人每天用肥皂洗十遍脸，把皮肤屏障干成东非大裂谷；还有人把各种酸类精华叠罗汉涂抹，结果化学烧伤雪上加霜...这些操作简直就是给痤疮颁发"最佳进步奖"！
说真的,对付这种级别的痤疮必须全军总动员，三甲医院的正规治疗方案通常是三管齐下：口服异维A酸控油抑角化，抗生素消炎杀菌，必要时短期用激素控制炎症风暴，外用药物更是层层递进，从基础消炎药膏到高浓度维A酸，再到抗生素混合制剂，现在还有些新型光电疗法能急救，比如红蓝光消炎、光动力抑制菌群，不过这些都必须在专业医生指导下进行。
但我知道很多姐妹不敢去医院（我懂，当年我也是拖到满脸渗血才肯挂号），这里分享几个保命守则：①别碰！再痒再痛也别抠，指甲缝里的细菌比痤疮更可怕②精简护肤，清水洗脸+单一药膏比十全大补更有效③戒掉牛奶甜食，高GI食物简直是给痤疮送弹药④睡觉垫丝绸枕巾，减少摩擦感染⑤最重要是去看医生！现代医学真的能救脸，别信偏方！
我自己摸索出的自救小技巧：早晚用37℃温水敷脸软化角质，厚涂夫西地酸点涂红肿处，睡前薄擦一层甲硝锉凝胶，饮食方面把奶茶换成金银花露，零食换成冻干草莓，坚持三个月真的能看到希望，不过说实话，这种程度的痤疮至少需要半年修复期，心急吃不了热豆腐。
最后想对正在经历的姐妹说：我懂那种照镜子想哭的心情，但请相信皮肤是有记忆的器官，我现在脸上还能摸到当年爆痘留下的微小疤痕，但已经敢素颜出门了，记住严重痤疮不是脸皮厚是你生病了，该吃药就吃药，该看医生就看医生，熬过这段黑暗期，你会收获比痘痘爆发前更通透的皮肤。
（本文配图已做模糊处理，实际就诊请
