姐妹们有没有遇到过这种崩溃时刻？脸上的痘痘明明已经白头冒尖，结果洗个脸稍微用力就"啵"的一声破掉，疼得直抽凉气还留一滩脓血在毛巾上！这种情况我懂，去年连续爆痘三个月，每天洗脸都像拆炸弹，今天咱们就来聊聊这个让人抓狂的问题到底该怎么破。
先给大家吃颗定心丸：痘痘成熟期破裂其实是身体在排毒的自然反应，当毛囊里的皮脂、细菌和死皮堆积成栓，被包裹的痤疮丙酸杆菌疯狂繁殖，就会形成红肿的炎性痘痘，等到表皮变薄泛白，说明已经进入成熟期，这时候稍微受点外力确实容易破溃。
【紧急处理三步法】 遇到正在渗血的破痘千万别慌！第一步立刻用干净纸巾轻压吸掉分泌物（注意是按压不是擦拭），第二步用生理盐水湿敷3分钟杀菌镇静，第三步点涂茶树精油或者薄涂夫西地酸乳膏，很多人会手贱去挤残留的脓液，这绝对是大忌！指甲缝里的细菌会引发二次感染，搞不好还会留疤。
我闺蜜上次就是洗澡时把痘痘搓破了,结果第二天整个下巴肿成猪头，后来皮肤科医生告诉她，成熟痘痘正确处理应该是：晨起用温水打湿洗脸巾，轻轻按在破口处带走污垢，绝对不用洗面奶直接接触创面，如果不小心在早上弄破，可以薄涂一层红霉素眼膏再贴医用胶带防护。
【日常防破关键期护理】 经历过破痘噩梦的都懂，预防比急救更重要，当发现痘痘开始发白冒尖，记住这三个禁忌：①停用清洁力强的皂基洗面奶；②洗脸水温控制在32℃以下；③擦脸用一次性棉柔巾轻按，去年我研发了个土方法特别管用：用冰箱冷藏的芦荟胶代替爽肤水，早晚厚涂在危险区，凝胶质地既能消炎又能物理隔离摩擦。
说到洗脸工具,强烈推荐大家试试婴儿专用海绵，某天突发奇想用了侄子的黄色小鸭海绵，发现这种超软材质完全不会蹭破白头痘，现在每次洗脸前都会用它沾着温开水，像给猫咪顺毛那样拂过脸颊，重点区域多淋两遍水就行。
【破除三大致命误区】 误区一：长痘就要深层清洁，大错特错！过度清洁会破坏皮肤屏障，导致更多油脂分泌，我现在改用氨基酸洁面泡沬，只在T区揉5秒就冲掉。
酒精消毒越痛越好,破痘后用75%酒精消毒确实能杀菌，但刺痛感会刺激皮脂腺分泌更多油脂，换成碘伏点涂温和多了，还不会让皮肤变得紧绷干燥。
贴痘痘贴能吸脓,亲测所谓"吸脓"只是暂时吸附渗出液，反而让痘痘处于闷热环境，现在破痘后我都直接剪一小块灭菌纱布，用医用胶水点粘在伤口上透气又防尘。
【专业医美救急方案】 如果像我之前那样反复破裂在同一个位置，可能已经是毛囊瘘管了，这种情况下建议直接挂皮肤科做针清治疗，医生会在严格消毒下用环状镊子清理囊腔，再配合红蓝光治疗，我做完三次针清后，原本每月必爆的姨妈痘再也没有自发破裂过。
预防复发才是终极奥义,现在我家玄关常年备着含锌补水喷雾，感觉皮肤油光泛滥时就对着喷几下，饮食上把牛奶换成无糖豆浆，零食柜全换成冻干草莓，坚持半年后出油量至少减少三分之一。
最后提醒各位战痘姐妹,脸上同一位置反复破裂超过三次，一定要去做皮肤镜检查，有些囊肿型痤疮看似普通，实则可能发展成瘢痕疙瘩，我表姐就是初期不当回事，现在下颌角留着碗口大的硬块疤痕，试了各种激光都消不掉。
记住破痘不可怕,可怕的是错误的处理方式，按照今天分享的方法坚持护理，你会发现那些曾经让你胆战心惊的白头痘，慢慢变成可以轻松度过的小插曲，毕竟我们对抗的不是偶尔冒头的痘痘，而是守护肌肤
