最近后台总有人问我"上海哪里看痘痘靠谱？"作为一个被痤疮折磨了整个青春期的过来人，今天掏心窝子分享干货，这年头祛痘市场鱼龙混杂，稍不留神就被割韭菜,这篇攻略帮你少走弯路！
公立医院祛痘三巨头（医保能用）
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复旦大学附属华山医院 静安寺院区的皮肤科堪称宇宙级存在，每天凌晨5点排队的盛况不是开玩笑的，普通号30元就能挂到专家团队，他们的果酸焕肤套餐亲测有效，重点是医生会根据你的肤质调整浓度,不像某些美容院上来就刷高浓度伤皮肤。
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上海市皮肤病医院 武夷路老网红了，他们家自制的"克痤隐酮凝胶"简直是油痘肌救星，每周三上午的痤疮专病门诊记得抢号，医生会拿着皮肤镜给你挨个分析毛孔堵塞情况,连黑头白头都逃不过他们的法眼。
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瑞金医院 别只知道整复外科，人家皮肤科的红蓝光治疗仪是德国进口的，学生党可以蹲每周五下午的惠民门诊，挂号费半价还能开三个月的异维A酸疗程，配合医院的控油洁面泡沫,亲测两个月能看见毛孔在呼吸。
口碑医美诊所避雷指南 那些打着"7天祛痘"旗号的网红店，求你们放过钱包吧！真金白银试出来的靠谱机构：
- 艺星整形的针清服务确实专业，美容师会戴显微镜操作，清理完当场消红肿
- 美莱的黄金微针适合顽固囊肿痘，做完第二天照常上班没人看得出来
- 避开所有声称"签约祛痘"的街边店！去年同学在某连锁美容院办了8888套餐，结果激素脸烂脸三个月
中医治痘隐藏副本 没想到吧？岳阳中西医结合医院的中药面膜才是真香，把脉后开的定制药膜，敷着闻着像在喝凉茶，坚持两周闭口集体团灭，龙华医院的针灸祛痘也绝，扎完当天晚上就不冒油光,特别适合姨妈期爆痘的姐妹。
自救指南&血泪教训 说真的，花大价钱不如先改掉这些毛病： × 用手挤痘（现在脸上留的坑都是当年手贱的债） × 天天敷面膜（过度水合反而会闷痘） × 跟风刷酸（城墙皮才能扛得住2%水杨酸） √ 睡前必须卸妆（哪怕累成狗也得用卸妆水擦一遍） √ 定期换枕巾（螨虫才是真正的隐形杀手） √ 戒奶茶（高糖摄入等于给痘痘喂饲料）
附赠个省钱小妙招：华山医院普通号医生开的处方，拿图去隔壁药店买药能省一半钱，还有市皮肤病医院的午间门诊人少好说话,医生会更耐心讲解护肤知识。
最后唠叨一句：长痘真的不用自卑，我见过太多逆袭成功的案例，关键是要找对方法，少交智商税，要是觉得去医院麻烦，至少从今晚开始换个氨基酸洗面奶+扔了海绵扑，这两招成本不到50块却能改变很多
