最近后台收到好多宝妈的私信,说自家娃脸上突然冒了好多红点点，有的还带白尖，看着心疼又着急，其实这种情况十有八九是儿童痤疮在作祟，今天咱们就来聊聊这个让家长头大的"小麻烦"。
先给大家看张典型的儿童痤疮实拍图（图片描述：5岁男孩下巴密集分布着红肿丘疹，部分顶端有白色脓点，皮肤泛红），不过先别慌，这种儿童痤疮和成年人的青春痘可不一样，更不需要急着往脸上糊各种药膏。
我邻居家6岁的糖糖去年脸上突然长了一片小红疙瘩,妈妈以为是过敏，买了堆抗过敏药膏，结果越涂越严重，后来皮肤科医生一看，直接说这是典型儿童痤疮，为啥小孩子也会长痘呢？主要这三个原因：
第一是激素作怪,现在孩子营养好，发育普遍提前，体内激素水平波动就容易刺激皮脂腺分泌旺盛，特别是喝配方奶、吃太多甜食的孩子，更容易中招。
第二是卫生习惯,很多宝宝喜欢用手摸脸，玩具蹭来蹭去，细菌滋生加上毛孔堵塞，痘痘就冒出来了，就像我朋友家儿子，疫情期间口罩戴得多，下颌那片皮肤不透气，闷出一片痤疮。
第三是遗传因素,如果爸妈年轻时是油皮或者爱长痘，孩子中招概率会更高，我同事家双胞胎，姐姐一点事没有，弟弟却满脸冒痘，医生说这就是体质差异。
说到护理,我采访过三位皮肤科主任，总结出这套实用方案：
早上用温水洗脸,选婴儿专用pH值5.5的洁面皂，轻轻打圈按摩10秒就冲掉，千万别像搓泥似的用力揉，小孩皮肤薄着呢！我表姐家闺女之前长痘，外婆用丝瓜络使劲搓，结果满脸血丝，炎症更重了。
洗完脸涂薄薄一层保湿霜,推荐含神经酰胺的成分，避开油腻的乳霜，有个新手妈妈听信偏方，给孩子抹橄榄油"补水"，结果堵毛孔堵得更厉害。
白天特别注意防晒,物理遮阳帽比防晒霜更安全，去年暑假在小区见过个长痤疮的小男孩，妈妈每天给他涂成人防晒霜，结果化学防晒剂刺激得痘痘发黑发紫。
饮食上要像防贼一样防甜食！巧克力、蛋糕、果汁这些升糖快的食物，会让皮脂腺加班产油，我同学家儿子偷吃了好几块酒心巧克力，第二天痘痘直接爆成"满天星"。
要是痘痘发红发肿,可以用干净的纱布蘸生理盐水湿敷，每次3分钟，一天2次，千万别手贱挤痘痘！我邻居家爸爸帮孩子挤痘，结果感染留疤，现在10岁小孩脸上还有痘印。
什么时候该看医生呢？如果出现这三种情况就要重视：痘痘大面积扩散、单个囊肿超过1厘米、孩子总说疼痒忍不住抓挠，我采访过的王医生特别提醒，儿童痤疮和湿疹、痱子很容易混淆，尤其是那种带白尖的丘疹，十有八九是痤疮，但湿疹通常是片状红斑。
给大家讲个真实案例：7岁的小明去年额头长了颗"火山痘"，妈妈以为是普通粉刺，拿酒精消毒后挑破，结果引发毛囊炎，整个额头肿得像寿星公，最后在医院做了切开引流，缝了两针才治好。
预防方面,建议每周换洗枕巾床单，玩具定期消毒，有个幼儿园老师告诉我，午睡时爱流口水的孩子，垫在脸上的小毛巾要每天更换，否则口水混合皮脂最容易闷痘。
最后提醒各位家长,别轻信网上那些"祛痘神药"，某宝上卖的儿童祛痘膏，很多含有激素成分，短期见效快但会形成依赖，记住这三步：温和清洁+严格控糖+及时就医，基本能搞定80%的儿童痤疮，要是试了两周还没改善，赶紧挂皮肤科号别
