姐妹们有没有这种困扰？痘痘好不容易消停了，脸上却留下一片片黑褐色的印记，远看像没洗干净脸，近看又像斑斑点点的小地图，这些讨人厌的痘印其实叫"炎症后色素沉着"，今天咱们就来聊聊怎么把它们彻底请出脸蛋！
先搞懂你脸上的痘印是哪种
很多人把红痘印黑痘印混为一谈,其实处理方法大有不同，红痘印是皮肤还在发炎阶段的表现，这时候重点是消炎；而黑褐色的痘印才是我们说的色素沉着，说明炎症已经退去，但黑色素细胞特别活跃，如果这时候还猛用祛痘膏，反而会加重色素沉淀哦！
日常护理三大黄金法则
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温和清洁别作死
早上用清水洗脸足够了，晚上用氨基酸洁面搓出泡泡再上脸，千万忍住别用磨砂膏去搓痘印，那些小黑点不是脏东西，是沉在皮肤里的色素啊！我之前学网上用盐洗脸，结果痘印直接变胎记... -
补水保湿是基础中的基础
皮肤渴了就会疯狂分泌油脂，黑色素更容易沉积，每天拍三遍玻尿酸精华水，油皮选清爽版的乳液，干皮可以叠加面霜，重点来了：涂护肤品时一定要用轻拍的方式，横向拉扯皮肤会让痘印颜色更深！ -
防晒不做到位=白折腾
紫外线会刺激黑色素工厂加班生产，阴天也要涂SPF30以上的防晒霜，物理防晒更靠谱，遮阳伞+宽檐帽安排上，开车记得给方向盘套个防晒袖套，别让手肘撑在车窗上暴晒。
这些成分是痘印的克星
- 维生素C：选原型VC而不是衍生物，早晚都能用，刚开始可能会有刺痛感，建立耐受后效果惊人，两周就能看见痘印变浅。
- 烟酰胺：OLAY小白瓶那种浓度最合适，搭配A醇使用要注意间隔时间，否则容易拔干起皮。
- 果酸/水杨酸：宝拉珍选2%水杨酸精华液是我的真爱，每周只用三次，用完立刻敷补水面膜，不然会脱皮到怀疑人生。
- 熊果苷：平价战斗机，适合学生党，白天用要搭配防晒，不然越用越黑。
吃出来的美白buff
光靠抹还不够,内调更重要！连续一个月喝柠檬蜂蜜水，亲测肤色能亮一个度，多吃西红柿圣女果，里面的番茄红素能阻断黑色素形成，还有杏仁牛奶当夜宵，维生素E含量高还不长胖，少吃酱油巧克力这些深色食物，虽然没科学依据，但心理安慰也是有用的对吧？
千万别踩这些坑！
× 用手抠痘印结痂：小心留疤！
× 天天敷美白面膜：过度水合反而损伤屏障
× 叠涂多种功效型精华：皮肤受不了会造反
× 盲目刷酸：敏感肌可能会烂脸
× 相信某书偏方：什么牙膏敷脸、醋洗脸都是作死
过来人血泪经验
去年爆痘期留下的深色痘印,试遍各种方法后发现最有效的组合：白天用VC精华+防晒霜，晚上用壬二酸面霜，坚持三个月真的能肉眼可见变淡，现在只剩下巴处还有一点淡淡的印子，最重要的是心态要放平，痘印就像橡皮擦擦过的铅笔字，慢慢来总会干净的！
最后划重点：淡化色素沉着没有速成法，但只要做好防晒+温和护肤+规律作息，配合针对性成分，皮肤代谢周期（28天左右）就会给你惊喜，记住别跟风买网红产品，甲之蜜糖乙之砒霜，适合自己的
