最近后台总有人私信问"上海哪里看重度痤疮靠谱"，作为一个被痘痘折磨过的过来人，特别理解大家焦头烂额的心情，这两年跑遍各大皮肤科室，整理出这份上海治疗痤疮的医院攻略，从三甲专家到新兴诊所,全是压箱底的干货。
【认准这几家三甲皮肤科】 要说上海治痘的天花板，华山医院皮肤科绝对是绕不开的选项，每周三上午的痤疮专病门诊，号贩子手里能炒到500+的专家号，但真见过满脸囊肿的姑娘在这里治疗后像换了层皮肤，不过要做好心理准备，候诊时间堪比春运现场,建议提前一周蹲守挂号平台。
瑞金医院的激光美容科藏着个祛痘宝藏——他们用的光子嫩肤仪是全上海最先进的，对炎症性痤疮见效特别快，我同事小王就是在这里做的疗程，现在素颜敢穿吊带衫，不过价格确实美丽，单次治疗就要800+,钱包要捂紧。
九院的整形美容修复外科更适合痘疤严重的患者，他们独创的"三步祛痘法"：先药物控制炎症，再点阵激光磨平疤痕，最后用微针修复肤质，有个男生在这里治疗后，侧脸的火山坑硬生生填平了，不过恢复期要严格防晒,不然容易反黑。
【这些专科诊所值得试】 怕三甲医院排队的可以看看曜影医疗，浦东嘉里中心的门店环境像星级酒店，他们用的德国进口海姆泊芬光动力疗法，对耐药性痤疮有奇效，护士会全程陪聊分散注意力，照光时还会放轻音乐，体验感确实能打，当然价格也漂亮,三个疗程下来两万出头。
徐汇区的怡丽雅皮肤科诊所走的是日系温和路线，院长是留日归来的医学博士，这里不用维A酸类药物，改用日本引进的EGF生长因子修复方案，适合皮肤屏障受损严重的患者，但见效速度会比猛药慢些,需要坚持疗程。
【避坑指南划重点】 千万别信美容院的"排毒祛痘"项目！去年闺蜜在陆家嘴某高端SPA办了五万的祛痘套餐，结果激素面膜敷得脸肿成猪头，正规医疗机构都会先做毛囊检测，那些上来就推销产品、承诺包治的,赶紧跑！
还有各种网红药膏要警惕，某书上爆火的"白敬亭同款祛痘膏"含强效激素，短期有效长期毁脸，我表哥滥用偏方导致激素依赖性皮炎，现在每天靠中药调理,皮肤状态还不如从前。
【日常护理才是持久战】 医院治疗只是开始，居家护理更重要，建议把枕头套换成纯棉抗菌材质，每周用硫磺皂煮毛巾消毒，饮食方面戒掉牛奶（真的！）、油炸食品，多吃深海鱼补充Omega-3，我自己坚持喝金银花+胎菊茶,三个月下巴就没再冒过红肿痘。
最后说句扎心的：痤疮反复多数是熬夜作的，我认识的康复案例里，作息规律比任何药物都管用，希望大家都能摆脱痘痘困扰，不用再戴口罩见人
