"脸上突然冒痘到底是不是过敏？身上痒得抓出血道子到底是湿疹还是痤疮？"估计很多人都有过这样的困惑，作为被皮肤科折腾了五年的"资深患者"，今天我就带大家彻底搞清楚这两个磨人精的区别，看完这篇保准你能秒变鉴皮大师,以后去药店买药再也不怕尴尬！
【症状大不同：红痒vs红肿】 先说最直观的感受——湿疹就像皮肤在"闹脾气"，整片发红发痒，忍不住想挠，记得去年我脖子后面突然起了一片小疹子，半夜痒得睡不着，照镜子发现皮肤都被抓破了，这就是典型的急性湿疹，而痤疮更像是皮肤在"堵车"，额头鼻翼那些油光锃亮的地方突然冒出白头粉刺，要是手贱去挤，立马肿成火山口,这场景是不是很熟悉？
【发病部位藏玄机】 湿疹这个家伙特别爱扎堆，最爱在手肘窝、膝盖后这些褶皱多的地方搞事情，我朋友家小孩每到换季就浑身起红疹，从头皮到脚背都是，看得人心疼，痤疮就专挑油水多的地方下手，下巴颏、鼻翼两侧、前胸后背都是它的根据地，不过别以为长在身上的就是湿疹，我之前健身教练后背大片红肿，还以为是湿疹,结果医生说是毛囊炎型痤疮。
【罪魁祸首大揭秘】 湿疹其实是皮肤在"求救"，天气干燥、压力大、接触过敏原都可能引发，我表姐每次戴金属项链就锁骨周围起红疹，典型的接触性湿疹，痤疮说白了就是毛孔在"罢工"，油脂分泌旺盛+角质堆积+细菌感染三重暴击，记得高中同桌天天吃油炸食品，脸上痘痘此起彼伏,简直就是活体教科书。
【止痒妙招各有神通】 对付湿疹瘙痒我有独家秘方：冷藏的芦荟胶厚敷，那清凉感简直救命！或者直接用冰毛巾敷患处，比抓破皮强百倍，痤疮急救的话，茶树精油点涂效果惊人，我闺蜜的大红包痘就是靠这个一夜消肿的，不过要提醒一句，破溃的湿疹千万别乱抹药膏,感染了更麻烦。
【日常护理避坑指南】 湿疹肌要当"保湿狂魔"，每天涂霜至少三次，洗澡水温别超过37度，我老妈以前总用烫水泡脚，结果湿疹越洗越严重，痤疮护理记住"三不原则"：不要频繁洗脸（早晚两次足够）、不要用毛巾猛擦、不要用手挤痘，油皮星人可以试试氨基酸洁面+水杨酸棉片的组合,亲测有效！
【终极鉴别宝典】
看颜色：湿疹偏暗红，痤疮更鲜红
摸质地：湿疹区域摸起来粗糙，痤疮能摸到硬疙瘩
观变化：湿疹可能今儿长明儿消，痤疮往往赖着不走
查细节：湿疹可能脱屑，痤疮会有脓头或黑头
最后附上我的私藏鉴别图（建议收藏）：左边画个波浪线代表湿疹的红斑脱屑，右边画个火山喷发图代表痤疮的脓包粉刺，中间用爆炸符号隔开，下次皮肤闹别扭，掏出手机对照看看，保证一目了然！实在分不清也别硬扛，及时挂皮肤科才是正解，毕竟脸只有
