"姐妹们！我脸上这个又红又肿的痘痘，涂什么药膏都消不下去，到底该怎么办啊？"后台总有人私信问我这种问题，今天咱们就来扒一扒网上超火的"红蓝光疗法"，到底能不能治好让人崩溃的囊肿型痤疮？
先搞懂什么是囊肿性痤疮
很多小伙伴连自己的痘痘类型都没搞清楚,囊肿性痤疮可不是普通的红肿痘痘，它属于痤疮家族里的"重量级选手"——皮肤深层发炎形成脓包，摸起来硬邦邦还带点烫手，挤破后容易留疤，这种痘痘最爱长在下巴、腮帮子这些地方，化妆都盖不住，简直社死现场。
我认识个程序员小哥,因为长期戴耳机导致右脸反复长囊肿痘，最后留下一片凹凸不平的疤痕，所以说这类痘痘千万不能乱挤，也不能拖！
红蓝光到底是何方神圣？
去医院做过光子嫩肤的姐妹应该见过这台机器,长得像太空舱一样的大箱子，红光（630nm左右）负责消炎修复，能穿透皮肤3-5mm；蓝光（420nm左右）专门对付痤疮丙酸杆菌，就是导致痘痘发炎的罪魁祸首。
去年我陪闺蜜去做红蓝光,整个过程就像躺着晒太阳，护士会先用针清处理成熟痘痘，再给你戴上有点像泳镜的防护罩，每次照20分钟，做完当天皮肤会有点干，记得狂补水。
亲测红蓝光的真实效果
讲真,对刚冒出来的红肿痘确实有效，特别是那种按压会痛的炎性痘痘，照完第二天就能瘪下去，但对于已经形成囊肿的深层痘痘，效果就比较鸡肋了，我有个同事连续做了10次红蓝光，结果囊肿痘还是反复发作，最后发现是内分泌问题闹的。
重点来了！红蓝光最适合的是轻中度炎症性痤疮，如果是重度囊肿痘，单独靠光照可能不够，这时候就需要联合治疗了。
那些年踩过的红蓝光坑
- 美容院套路：有些工作室把红蓝光吹得天花乱坠，实际上设备功率不够，照半天都达不到治疗效果
- 偷懒行为：每周只照1次就想根治痘痘？至少要坚持2-3次/周，搭配药物治疗才有效
- 期望过高：别指望照几次就能彻底告别囊肿痘，这货主要起辅助作用
我表姐在医美机构办了年卡,结果发现她们用的红蓝光仪器连医疗认证都没有，白花了一万多块钱。
真正有效的战痘组合拳
• 轻度囊肿：红蓝光+夫西地酸软膏 • 中度发作：照光前先吃丹参酮胶囊控油 • 顽固反复：建议去医院做ALA光动力（比红蓝光猛得多）
特别注意！爆痘期间千万别用刺激性护肤品，我用过最管用的是含积雪草的医用面膜，镇定效果一流。
说到最后,红蓝光就像祛痘界的"助攻选手"，单独作战能力有限，但配上正确治疗方案确实能少走弯路，如果你正被囊肿痘折磨，建议先挂个三甲医院皮肤科号，该吃药吃药，该照光照光，双管齐下才能见效，毕竟我们的脸不是
