最近总听朋友说在吃黄芪建中丸调理身体，这个黄澄澄的小药丸看着不起眼，里面居然藏着千年中医的智慧，今天咱们就来扒一扒，这个号称"脾胃守护神"的中成药里到底藏了哪些宝贝药材。
【第一层玄机：七味药材各显神通】 别看这小小一丸药，可是由七味中药精心配比而成，排在第一位的自然是"黄芪老大"，作为补气界的扛把子，它就像给身体装了个充电宝，专门解决乏力没精神的问题，不过单靠黄芪可不够，还得配上白芍这个"镇痛高手",对付胃痛反酸特别在行。
老三炙甘草最会搞关系，能把寒凉温热的药性都调和到一块儿，生姜和大枣这对CP更是绝配，一个散寒暖胃，一个补血安神，煮过姜枣茶的朋友肯定熟悉这个搭配，最后两位桂枝和饴糖也不甘示弱，桂枝像个小太阳温暖全身，饴糖则是天然的缓释剂,让药效慢慢释放。
【第二层奥秘：古方今用的养生智慧】 这个方子其实是从张仲景的《金匮要略》里改良来的，原方叫小建中汤，现在改成丸剂更方便携带，有意思的是，这些药材都是药食同源的好物，熬粥煲汤时随手加几样,日常养生正好合适。
比如春天容易没胃口，煮粥时放点黄芪、生姜；冬天手脚冰凉，泡茶加两片桂枝；女孩子们经期腹痛，白芍红糖水就是天然止痛药，不过要记住，这些药材组合起来才有协同作用,单吃某一种效果要打折扣。
【第三层门道：适合你吗？这些信号要看清】 很多人以为胃不舒服就能吃，其实大有讲究，如果你经常吃饱了就胀气，嘴发黏，舌苔厚腻，这丸药可能就不适合，最适合的是那些吃得少还胖，怕冷又容易累,稍微吃点凉的就难受的人。
特别是现在年轻人流行的"奶茶胃"，冷热混着喝导致的慢性胃炎，或是压力大造成的肠易激综合征，这类情况反而特别适合温补，但如果是急性胃痛，或者有胃出血病史,一定要先找医生把关。
【第四层提醒：正确打开方式很重要】 千万别把它当零食吃！有人觉得中药丸子甜甜的（饴糖做的嘛），没事就嚼两颗，这可不行，一般建议饭前半小时用温水送服，一天两次刚好形成保护膜，要是整盒吃完都没效果，说明可能不对症,要及时调整方案。
存放也有讲究，南方潮湿地区记得放冰箱，不然饴糖容易变质，过期的药丸表面会起霉斑，这时候宁可扔了也别吃,毕竟健康比省钱重要得多。
说到底，黄芪建中丸就像个温和的管家，慢慢帮你调理体质，但再好的补药也架不住熬夜喝酒瞎折腾，真要养生，还是得从规律作息、好好吃饭这些基本功做起，大家有没有试过这个药？欢迎在评论区分享你的使用体验哦
