"脸上突然爆痘该咋办？""长春哪家皮肤科看痘痘靠谱？"相信不少被痤疮困扰的朋友都有过这样的焦虑，作为在长春生活了八年的本地人，结合自己对抗痘历程的经验和走访多家医院的体验,今天给大家整理一份实用的痤疮就诊攻略。
选医院记住这三个关键点
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认准三甲皮肤科招牌 吉大一院、吉大二院、中日联谊医院这三家三甲医院的皮肤科在本地口碑最好，特别是吉大一院皮肤科，早上七点排队挂号的长龙能绕门诊楼半圈，很多患者都是口口相传来的，建议提前在"吉林大学第一医院"公众号预约专家号,省去现场排队烦恼。
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中医调理可选专科医院 省中医院皮肤科的中药面膜和针灸疗法很有特色，很多反复长痘的朋友反馈调理后体质确实有改善，不过中药见效相对较慢,需要做好长期调理的准备。
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警惕过度营销的美容机构 有些打着"专业祛痘"旗号的美容院，实际上可能只是普通护肤人员操作，去年我朋友在重庆路某连锁店做针清，结果感染留疤,后来还是去正规医院才治好。
亲测有效的几家宝藏医院
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吉大二院皮肤激光科 这里的红蓝光治疗和果酸焕肤项目性价比超高，学生党也能负担得起，周三上午的刘教授专攻痤疮瘢痕修复,记得带好过往病历更方便诊断。
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长春市皮肤病医院 老牌专科医院的优势在于细分科室，二楼专门开辟痤疮诊疗区，特别推荐他们的中药湿敷疗法,对红肿脓包型痘痘效果显著。
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中日联谊医院医美中心 适合预算充足的上班族，他们引进的光子嫩肤仪器是东北最先进的型号，不过首次咨询会做全套皮肤检测,费用大概在200元左右。
治疗前后要注意这些事 ▶ 就诊前准备：
- 素颜就诊（别涂粉底遮瑕）
- 记录近三个月月经周期
- 带上正在使用的护肤品清单
- 提前拍面部各个角度照片
▶ 治疗期间禁忌：
- 忌辛辣海鲜（包括麻辣烫火锅）
- 停用所有功效型护肤品
- 前三天尽量不化妆
- 晚上十一点前必须睡觉
过来人的血泪教训
- 别乱信偏方！当年喝半个月苦瓜汁差点喝出低血糖
- 针清一定要找正规护士操作，我自己挤痘留下的坑现在还没消
- 异维A酸胶囊确实有效，但备孕期绝对不能吃
- 防晒不到位等于白治疗，物理防晒霜比化学的好
日常护理小技巧 ① 洗脸水温控制在32度左右（接近体温） ② 每周用纯棉毛巾热敷两次（每次5分钟） ③ 枕头套每周更换并用开水烫洗 ④ 戒掉奶茶咖啡等高糖饮料 ⑤ 多吃圣女果+黄瓜代替水果沙拉
最后想说，战痘是个持久战，我在中日联谊医院治疗半年才基本控制住，大家千万别病急乱投医，正规医院坚持治疗才是正道，如果哪位朋友有更好的祛痘经验，欢迎在评论区
