最近后台总有人私信问我雄激素痤疮的问题，翻了一圈发现好多姐妹都在被这个问题困扰，今天咱们就来唠点实在的，先看几张典型照片（虽然没有真实图片，但我会描述医院拍摄的典型病例特征），教大家怎么一眼认出这种"顽固痘"。
【这些部位反复冒痘要警惕】 雄激素引发的痘痘特别爱扎堆在下巴、脖子交界处，像戴了条脏围兜似的，很多姑娘明明每天认真洗脸，但下颌线那里总是此消彼长，更扎心的是，有些痘痘会连成片，摸起来像砂纸，挤出来的还是带血的白色脓头，男生就惨了，整个腮帮子、后脖子全是红肿的大硬块,剃须时刮到简直想骂娘。
【自测三招判断是不是激素痘】 我闺蜜小敏去年突然爆痘，试遍各种祛痘膏都没用，后来去医院做了检查才发现是雄激素作祟，医生教了几个自测方法：看痘痘是否集中在U区（下巴到耳朵连线以下）、月经前疯狂冒痘、头发一天不洗就油得能炒菜，要是全中招,八成就是内分泌在搞鬼。
【皮肤医院里的真实案例】 上周陪朋友去皮肤科，隔壁诊室的姑娘把口罩一摘，好家伙，整张脸就像撒了芝麻的红糖馒头，医生说她睾酮水平超标两倍，这已经不是普通控油能解决的了，还有个健身小哥，胸肌还没练出来，胸前后背的痘痘倒是练成了一片草原,护士给他针清时疼得直飙东北话。
【药店买不到的救命知识】 很多人一长痘就猛用酸类产品，结果越用越烂脸，其实雄激素痘的根源在体内，光刷酸就像给干草堆打消防栓——治标不治本，真正有效的方案要组合拳：早晚用含锌的洗面奶调节油脂，配合口服维生素B6控油，重点区域点涂含水杨酸的祛痘精华，但千万别自己乱吃避孕药调激素,这得听医嘱！
【男女不同的抗痘策略】 女生对付雄激素痘就像打游击战，姨妈期前赶紧加强防守，我朋友小雅现在包里随时备着含锯棕榈提取物的补剂，说是能阻断DHT生成，男生就得像拆迁队一样猛，我同事阿强去医院做了三次光子嫩肤，现在脸上终于能见人了，不过最狠的还是个00后大学生，为了祛痘直接戒了奶茶火锅,每天啃黄瓜吃到表情扭曲。
【那些年我们踩过的坑】 别以为挤掉白头痘痘就万事大吉，我亲眼见过有人把下颌痘挤成蜂窝煤，更离谱的是有人相信偏方，拿生姜片擦脸，结果满脸灼伤红得像关公，还有人网购三无祛痘霜，用完脸肿成猪头进医院，最哭笑不得的是公司程序猿，听说睾酮高就狂吃黄豆，结果查出尿酸超标......
【皮肤科医生不会说的秘密】 其实很多所谓的"激素痘"根本不用吃药，我认识的医美护士悄悄告诉我，定期做海藻硅针清洁能把毛孔里的油脂炸弹拆掉，还有个中医粉姐姐，靠每天喝豆浆+玫瑰花茶把痘痘喝没了，如果是多囊卵巢引起的严重痤疮,还是乖乖听话吃达英35吧。
【日常急救小妙招】 临时要见男神/面试怎么办？冰箱里冻几袋绿茶包，敷在红肿痘痘上能快速消肿，出门前用绿色遮瑕膏点涂，比美颜相机还管用，不过我最常用的还是剪小块医用胶带粘住刚冒头的白尖,既能防污染又能憋死它。
最后说句大实话，雄激素痤疮就像渣男，你越焦虑它越嚣张，我认识个小姐姐坚持记录生理周期和饮食半年，现在都能预判痘痘冒出的时间，记住别跟镜子较劲，皮肤状态只是暂时的，自信的笑容才是最好的妆容，要是实在烦心，就去运动出汗，汗水冲刷油脂的样子，就像暴雨洗刷车窗上的虫尸，透亮
