姐妹们有没有发现，同样都是长痘，有人冒白尖有人长红肿大包？今天咱们就来扒一扒痤疮性皮肤到底有哪些类型，搞清楚才能对症下药！（敲黑板）
【先搞懂啥是痤疮性皮肤】 其实说白了就是爱长痘的皮肤状态，但可不是所有红点点都叫痤疮哦！医学上把痤疮分成三六九等，从刚冒头的闭口到能留疤的囊肿，程度完全不同,先看看你中招了没？
❶ 白头粉刺（闭口） 这种小颗粒就像皮肤里的定时炸弹，表面看不出发红，但摸起来疙疙瘩瘩，特别是额头和下巴最常见，阳光侧脸看特别明显，很多姐妹以为用磨砂膏就能搓掉，结果越搓越严重...
❷ 黑头粉刺（开放性粉刺） 鼻头上的黑点就是这个家伙，毛孔里的皮脂接触空气氧化变黑，虽然看着比白头温和，但处理不当会发展成红肿痘！千万别手贱挤,不然毛孔会变火山口。
❸ 炎性丘疹（小红痘） 这时候毛囊已经发炎了，脸上出现一个个红点点，碰着还有点疼，尤其是生理期前爆出来的那种，简直就是人间行走的草莓鼻+辣椒脸...
❹ 脓疱型痤疮（黄白色大痘） 看见白尖别手痒！这种带脓液的痘痘说明炎症加重了，挤破很容易留下褐色痘印，皮肤科医生说这是毛囊里的"战场",白细胞正在和细菌火拼呢！
❺ 结节/囊肿型痤疮（闷声作大痘） 摸起来硬邦邦还藏在皮肤深处，外表可能不怎么红但按着剧痛！这种属于重度痤疮了，往往伴随着皮下组织感染,处理不好绝对留坑。
❻ 聚合性痤疮（痘痘叠罗汉） 多个痘痘连成片，甚至形成窦道互相连通，这已经是皮肤病级别了，需要立刻就医！拖下去整个脸都要烂掉...
【自测你是哪种痤疮体质】 油性皮肤姐妹注意了！出油多+角质厚最易堵毛孔，特别是T区爱泛油光的要注意，但干皮也别庆幸,过度清洁导致外油内干照样爆痘。
作息不规律的夜猫子要当心！凌晨剪视频追剧时，皮脂腺正疯狂加班产油呢，还有爱吃甜食奶茶的小姐姐，高糖饮食会让胰岛素飙升,间接刺激皮脂腺开工。
【不同痘痘的应对姿势】 轻度闭口：睡前薄涂水杨酸棉片，记得建立耐受！白天一定要防晒,否则分分钟晒成黑斑。
红肿痘痘：点涂含壬二酸的药膏，既能消炎又不刺激，如果碰上要露脸的重要场合，用美妆蛋沾遮瑕膏局部按压,比用手涂更服帖。
囊肿型痘痘：赶紧去医院开处方药！自己乱试网红药膏可能恶化,医生可能会开口服异维A酸或抗生素。
【防痘误区避雷指南】 × 每天用皂基洗面奶洗三次脸 → 越洗越干反而分泌更多油脂 √ 早晚用氨基酸洁面，油皮中午可用清水冲脸
× 疯狂敷泥膜吸油 → 频繁撕拉加重炎症 √ 每周1-2次清洁面膜，重点涂T区
× 把所有护肤品都换成控油款 → 过度剥离角质层 √ 搭配神经酰胺类保湿乳，修复屏障更重要
最后说个冷知识：长痘期间少吃牛奶饼干！乳制品中的激素可能加剧痤疮，改喝豆浆能稍微缓解，当然最重要的还是放宽心,压力大导致的内分泌失调才是痘痘反复发作的元凶~
姐妹们如果拿不准自己的痘痘类型，建议每周固定时间素颜在自然光下拍照记录，连续观察两周就能发现规律，实在严重的千万别硬扛，及时去三甲医院皮肤科做针清+红蓝光治疗，专业的事交给专业的人
