姐妹们！脸上爆痘的时候是不是连镜子都不敢照？涂个乳液都怕闷出更多闭口？今天咱们就来扒一扒油痘肌到底该怎么正确护肤！作为一个被痤疮折磨了5年的老战士，试过三位数的护肤品后，终于摸透这套不烂脸攻略——看完这篇少花冤枉钱！
【第一课：先搞懂你的痘痘在闹啥脾气】 很多人一长痘就疯狂刷酸，结果越弄越糟，其实痤疮分很多种：红肿痘是毛囊发炎，闭口是角质堆积，囊肿痘已经发展到真皮层感染，不同阶段的痘痘处理方式完全不同！比如冒白尖的成熟痘可以局部点涂茶树精油,而红肿痛的硬块痘更需要消炎而不是强行催熟。
【油痘肌必守的4大铁律】
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清洁不是搓盘子！ 别以为洗得哗哗响就是干净，皂基洗面奶虽然爽，但会破坏皮肤屏障，现在改用氨基酸洁面，重点洗T区，两颊带过就行，之前学网上的小苏打洗脸法，结果整张脸紧绷到裂开,教训啊！
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祛痘不是涂城墙！ 看到新长的痘痘就叠加3种点涂药膏？快住手！亲身经历叠涂班赛+达帕林，结果脱皮到妆都卡成东非大裂谷，现在只留晚间用薄涂杏仁酸,白天用含锌的防晒霜物理遮挡。
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防晒真的会闷痘？ 大错特错！不防晒才会让痘印变黑印，现在改用纯物理防晒（氧化锌那种），上脸5秒成膜，出油后反而有柔焦效果，去年去海边偷懒没涂防晒,回来痘印直接黑了两个度。
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面膜不是仙丹！ 天天敷医美面膜并不能让痘痘连夜消失，现在每周只用两次积雪草面膜，重点敷在泛红区域，敷完立刻擦掉多余精华，再厚涂修护乳，之前连续敷片状面膜,结果闷出一圈小红疹。
【成分党必备的救命清单】 ✔️ 水杨酸：宝拉那瓶绿盖子真是我的救星，每晚棉片局部擦，第二天痘痘就不那么肿 ✔️ 壬二酸：对黑色痘印特别有效，玫瑰痤疮期也能用，不过要建立耐受 ✔️ 烟酰胺：控油大佬！The ordinary那支真的能减少出油，但要先试敏 ❌ 避雷警告：薄荷醇（短暂清凉越用越干）、酒精（挥发快但伤屏障）、伪日系孕妇专用（很多都是概念货）
【血泪史之错误示范】
- 针清上瘾：美容院小姐姐说把闭口都挑了就好，结果留下满脸色素沉着
- 酸奶敷脸：某书看的偏方，糊一脸半小时差点闷出痱子
- 柠檬搽脸：以为天然VC能美白，结果酸性太强灼伤皮肤
- 珍珠粉混用：堵塞毛孔第一名，现在看见珍珠粉就绕道走
【给懒癌患者的急救方案】 实在不想瓶瓶罐罐，至少做到： ① 每天换枕巾（螨虫温床啊！） ② 戒掉奶茶（高糖真的催痘） ③ 随身带茶树精油棉签（冒痘时马上点涂） ④ 卸妆油乳化彻底（残留油脂=痘痘催化剂）
最后想说，战痘真的是场持久战，我现在的梳妆台只剩7样必需品，精简护肤后反而皮肤稳定多了，大家有什么祛痘绝招欢迎评论区分享，让我们一起告别"月球表面"！对了，正在爆痘期的姐妹千万别急着试新产品
