最近总听朋友说"老胃病"又犯了，吃饭不香还胀气，其实很多人都有过这种经历，特别是工作压力大的上班族，三餐不规律加上长期焦虑，胃就像个随时会罢工的闹钟，今天咱们就来聊聊让人头疼的胃炎问题,看看中医是怎么对症下药的。
你的胃为什么总闹脾气？ 西医说胃炎是胃黏膜发炎，中医却把它看成身体发出的警告信号，记得去年邻居王叔总说烧心泛酸，去中医院一看才知道，原来是常年应酬喝酒导致湿热瘀滞在胃里，老中医拿着舌苔照片跟他解释："你看这舌头黄腻腻的，就像厨房水槽好久没擦油渍似的，脾胃运化功能全乱套了。"
中药治胃病的独门功夫 西药快速止疼确实厉害，但中医更擅长找病根，就拿最常见的寒热错杂型胃炎来说，很多上班族早上喝凉咖啡晚上应酬喝酒，胃里冰火两重天，这时候半夏泻心汤就派上用场，黄连清湿热，干姜暖胃寒，党参补气，几味药就像调解员,让胃里的矛盾平息下来。
那些藏在药柜里的养胃密码
- 蒲公英+白芍：这对CP堪称消炎高手，新鲜蒲公英榨汁兑蜂蜜，配上白芍煮水，对付幽门螺杆菌引起的胃炎特别灵，我同事小陈连喝两周，打嗝都带着草本清香
- 砂仁炖猪肚：广东阿婆的秘方真不是吹的，每周吃两次砂仁缝进猪肚的药膳，三个月下来，胃镜单上的糜烂面明显缩小
- 延胡索粥：对经常胃痛的人简直是救命粥，抓一把延胡索磨粉拌在小米粥里，那效果比止痛药温和多了
熬中药也有大学问 别以为中药随便煮煮就行，比如治疗胃阴虚的麦冬石斛茶，必须用保温杯焖泡，冷水下锅才能激发成分，有次看老中医煎药，砂仁要后下，不然挥发油跑光光,这讲究可多了。
生活细节才是护胃关键 光吃药不够，咱们得把胃当贵宾伺候，记住这几个顺口溜： 早饭皇帝宴，午饭大臣餐，晚饭乞丐粮 吃饭七分饱，细嚼慢咽好 生冷辛辣少，情绪波动小 有个开滴滴的大哥最懂这个理，他把车载保温饭盒分成四个格子，每天自带杂粮饭配清炒时蔬，三年没再犯胃病
警惕这些伤胃陷阱 很多人不知道，长期吃烫食、空腹喝咖啡、饭后立即运动都是隐形胃杀手，我表姐以前总抱怨反酸，后来发现是每天健身前狼吞虎咽导致的，现在她改成饭后散步半小时,胃舒服多了。
最后提醒各位，中药调理贵在坚持，别指望喝两天就不疼了，通常需要三个月周期才能真正修复胃黏膜，要是出现黑便、体重骤降这些情况，赶紧去医院别耽误，毕竟咱们的目标是让胃宝宝健康长大,而不是勉强它带病工作呀！
