"为什么左边腮帮子老长痘啊？""右边不长就左边反复冒，是不是身体出问题了？"今天就带大家深度扒一扒这个让人头疼的问题，作为被痘痘折磨过整个青春期的"资深痘友"，我发现腮部长痘真不是简单的上火那么简单。
镜子里的左右脸战争 每天照镜子都像在看战场地图，别人长痘是偶尔冒两颗，有些人却是左边腮帮子像被下了诅咒，明明右边脸光滑得像鸡蛋壳，左边却红红肿肿一片，摸起来还疼得龇牙咧嘴，这种情况特别容易出现在20-35岁的姐妹身上，尤其是生理期前后更明显。
藏在腮帮子里的秘密
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淋巴排毒警报器 左边腮部正好对应着人体重要的淋巴区域，这里反复长痘可能是身体在拉警报，就像家里垃圾桶满了会发臭，淋巴循环不畅时，代谢废物排不出去就会在皮肤上搞事情，经常熬夜加班的上班族、压力大的宝妈们特别要注意，摸摸自己耳垂下方是不是有硬硬的淋巴结？
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肠胃健康的晴雨表 中医常说"左脸长痘脾胃虚"，现代医学也发现，长期消化不良、便秘的人，腮帮子确实更容易爆痘，想象一下肠道就像下水道，如果三天两头堵车，毒素只能另找出口，皮肤就成了无辜的发泄口，爱吃夜宵、外卖的打工人可要当心了。
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睡觉压出来的"闷痘" 别小看每晚八小时的侧睡！很多人不知道，长期用左边脸贴着枕头睡觉，毛孔会被捂得透不过气，特别是用的枕套超过一周不换，脸上的油脂、皮屑混合着灰尘细菌，简直就是在给痘痘开庆功宴。
战痘实操手册 （1）早晚两分钟淋巴按摩法 洗完脸后，用指腹从耳根沿着下颌线往锁骨推，就像把垃圾往下运，重点按揉脖颈两侧凹陷处（风池穴），每次按到酸胀感停3秒，连续做7天就能感觉腮帮子松快不少。
（2）厨房里的祛痘神器 芹菜汁堪称淋巴清道夫，每天半杯生榨芹菜汁，喝两周能明显感觉下巴线条变清晰，如果是肠胃型痘痘，饭后喝碗山药小米粥比什么益生菌都管用，坚持吃一个月，上厕所都会变得规律。
（3）枕头卫生必修课 每周换洗枕套只是基础操作，油性皮肤最好再铺个一次性洗脸巾，侧睡党可以试试婴儿专用的纯棉口水巾当隔层，柔软不闷痘，实在改不了睡姿的，至少把枕头换成记忆棉材质，减少脸部压迫。
那些年踩过的坑 × 手贱挤痘：腮部的痘痘位置靠近面部三角区，随便挤可能会引发感染扩散 × 过度清洁：皂基洗面奶天天洗会让皮肤越洗越干，皮脂腺拼命产油报复性出油 × 跟风刷酸：新手直接上高浓度水杨酸，结果脱皮泛红痘痘反而更多了
特殊时期的生存指南 大姨妈前一周突然发现腮部长痘千万别慌，这是激素波动的正常反应，这时候要戒掉奶茶咖啡，改用红枣枸杞茶，每天泡脚时重点按压太冲穴，记住千万不敢用厚重粉底遮盖，不然堵塞毛孔只会雪上加霜。
最后唠叨一句：如果左边腮帮子的痘痘反复长了三个月以上，而且摸着特别硬痛，一定要去皮肤科做个B超检查，有时候看似普通的痤疮，可能是毛囊炎或者其他皮肤问题在作怪，毕竟咱们的脸可不是试验田，乱用药不如听医生的话
