"老张头，你看看我这脸，是不是上火了？"街坊小王顶着满脸红肿的痘痘，端着碗川北凉粉蹲在槐树下，我放下蒲扇仔细端详，这小伙子鼻翼泛红，下巴冒白尖，典型的痤疮反复发作，要说起来这脸上的"火山爆发",中医治法可藏着千年智慧呢。
脸上长痘就像身体在拉警报 中医看痤疮从来不是只看表面，就好比工厂烟囱冒黑烟，肯定是车间里煤没烧干净，脸上不同位置长痘，对应五脏六腑不同的"环保问题"，额头痘多是心火旺，眉间长疮可能是肝气郁结，而两颊反复冒粉刺,八成是脾胃运化失常在报警。
去年接诊过个戴眼镜的程序员，后脖颈交界处长满闷痘，问他作息，果然天天熬夜写代码，脖子属阳经交汇处，长期透支阳气就像手机超频运行，散热系统（皮肤）自然要罢工，让他每天敲打胆经，配合刮痧泄火,不出半月痘痘就瘪下去了。
油光满面的真相：痰湿与热毒的合谋 很多人觉得长痘就是上火，猛灌凉茶反而坏肚子，其实油脂分泌旺盛像厨房下水道油腻堵塞，单靠清热就像往油污里倒水，越浇越腻，这时候该给身体"通管道"——脾虚生湿的要健脾,胃火旺的需降浊。
记得有位出租车司机师傅，满脸油光能当镜子照，问他饮食习惯，顿顿离不开重油炒饭，给他开茯苓山药粥健脾胃，配上荷叶决明子茶清肠，特别嘱咐少喝冰啤酒，三个月后再见，师傅乐呵呵说："乘客都说我脸色透亮了！"
月经前爆痘的秘密：冲任二脉在求救 年轻姑娘生理期长的"姨妈痘"，其实是气血不足的预警，肝经绕阴器，主疏泄，经期肝血下注冲任，这时肝胆失调就会在下巴、鬓角爆出囊肿型痘痘，这类患者往往伴有经前乳胀、手脚冰凉。
同事家女儿高考前突然全脸爆发，又红又肿，让她妈妈煮四物汤加益母草，早晚热敷关元穴，重点叮嘱别碰冷饮，每晚十点前必须睡觉，后来女孩考上理想大学，皮肤也变得透亮，说是"备考最值的投资"。
战痘兵法：内外夹击有诀窍 治痤疮得像排兵布阵，外调内养双管齐下，外用药材讲究"以皮治皮"，新鲜马齿苋捣烂敷红肿处，蒲公英水洗脸控油，金银花露当爽肤水收敛毛孔，但这些都是治标,关键还在于内服调理。
有个健身教练满脸脓包，西医抗生素越治越糟，看他舌苔黄腻，口臭明显，开了黄连温胆汤加减，特别嘱咐训练后别立即冲冷水澡，汗毛孔骤闭就像把毒素关回体内，配合背部膀胱经刮痧，两周后脓头消退,三个月恢复光滑。
吃出来的美丽：厨房里的养颜方 药补不如食补，痤疮肌要记住三个原则：忌寒凉伤脾，远辛辣助火，戒肥甘生痰，推荐多吃薏米红豆祛湿，绿豆百合清心火，冬瓜海带清理肠道，但切记食疗如细雨润物,需持之以恒才见效。
邻居家上初中的小姑娘，沉迷奶茶炸鸡导致全脸爆痘，教她妈妈做芹菜豆腐汤，用山楂麦芽茶当饮料，开始孩子嫌没味道，后来养成习惯，半年时间皮肤透出健康光泽，校运会上还得了"阳光少女"称号。
说到底，脸上痤疮就像家里漏水的水龙头，不能光用拖把擦地，得把水管修好，中医调理贵在坚持，少则三个月，多则半年，期间要保持心情舒畅，正如《黄帝内经》所说"恬淡虚无，真气从之"，若遇顽固性囊肿结节，务必及时就医，莫把小病拖成大患，毕竟脸蛋是人的招牌，养护得
