最近后台总有人问"抠烂的痘痘怎么救""挤破的痤疮会不会留疤"，看来不少朋友都在为脸上的"火山口"发愁，作为曾经把红霉素软膏当护手霜涂的护肤小白鼠，我太懂作死挤痘后的焦虑了！今天咱们就来聊聊痤疮破溃后的正确护理姿势,看完这篇别再瞎折腾你的脸！
先改掉这些作死习惯！ 发现没？越着急好反而越容易留疤的,都是因为这些错误操作：
- 手欠党必备三件套：指甲抠、牙签挑、粉刺针戳（消毒没？）
- 把酒精/双氧水当神仙水全脸喷（杀敌八百自损一千）
- 敷料贴得比手机膜还厚（密闭环境=细菌温床）
- 三天两头揭痂皮（这和撕墙纸有什么区别？）
破损痤疮急救三步走 【第一步：温柔清创】 用37℃温水打湿化妆棉，轻按伤口周围（注意！不是揉搓整个脸），如果有渗液，拿干净棉签吸掉别擦，这时候千万别手贱用洗面奶,皂基产品分分钟让你疼到怀疑人生。
【第二步：精准消毒】 碘伏棉签点涂伤口就行，记得从中间往外画圈消毒，破口超过3天还没结痂的，早晚各涂一次夫西地酸乳膏（薄薄一层！），重点来了：红肿期千万别急着用生长因子,等渗出减少再用才管用。
【第三步：物理防护】 白天用医用纱布盖住伤口（别用创可贴！不透气），晚上薄涂一层抗生素药膏，油皮选水杨酸棉片擦拭周边，干皮直接喷械字号喷雾降温，结痂前停用所有酸类/美白产品。
修复期最该做的三件事
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给皮肤喝足水 破皮处每天用生理盐水湿敷5分钟（别超过！泡久了反脱水），敷完立刻涂修复霜，含神经酰胺的最好,挤出绿豆大小点涂在伤口上。
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把防晒刻进DNA 结痂脱落前请严格物理防晒！口罩+宽檐帽安排上，实在要出门就用钛白粉防晒霜（避开伤口），紫外线会让黑色素疯狂沉淀,到时候褐色痘印能烦死你。
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管住嘴迈开腿 高糖奶茶炸鸡暂时戒掉，补充蛋白质（鸡蛋豆腐鱼肉）和维生素C（橙子猕猴桃），每晚11点前睡觉,熬夜会让炎症因子暴增3倍！
警惕这些危险信号 如果出现下面情况，赶紧去医院挂皮肤科： ✓ 伤口反复渗黄水超过5天 ✓ 红肿范围越来越大像蜂窝 ✓ 摸起来有硬疙瘩藏在皮下 ✓ 体温莫名升高（可能是感染）
防复发才是真本事 等伤口彻底愈合后，每周用氨基酸洁面奶洗脸（重点按摩T区），出油多的地方定期用泥膜吸附油脂，枕巾三天一换，刘海夹起来，运动后马上洗脸，压力大的时候狂冒痘？试试每天补充B族维生素。
最后说个冷知识：真正决定留疤的是基因+护理方式，疤痕体质的朋友愈合后可以用硅酮凝胶，普通肤质做好防晒基本能恢复八成，别整天对着镜子焦虑，保持心情舒畅才能
