"明明脸洗干净了，为啥后背还疯狂冒痘？"其实后背长痘比脸上更难伺候！作为曾经被"痘痘背"折磨到不敢穿露背装的过来人,今天咱们就来扒一扒这磨人的小妖精到底怎么治。
【第一趴：后背为啥爱闹脾气？】 说白了就是皮肤在拉警报！我摸着良心说，那些红红肿肿的痘痘可不是凭空出现的，记得去年去海边玩，暴晒后后背闷出一身汗，当晚就冒出一片小火山，后来才知道，油脂分泌过旺+角质层厚+清洁不到位,简直就是细菌开派对的温床。
特别是上班族久坐办公室，后背贴着椅背不透气，加上衣服摩擦产生的静电吸附灰尘，毛孔能不畅快呼吸吗？更别说健身爱好者，运动完汗水混合皮脂，不及时冲洗的话,简直就是给痤疮杆菌送自助餐。
【第二趴：这些坑你踩过几个？】 别看我现在后背光滑得像剥壳鸡蛋，当年可是交了不少智商税，什么用盐搓澡、挤痘痘消毒，结果越弄越糟，最离谱的是听信偏方往背上涂牙膏，凉飕飕以为杀菌，结果过敏起红斑...现在想想都肉疼！
还有人以为勤洗澡就能解决，一天三遍用力搓，结果皮肤屏障受损得更厉害，记住咱后背可不是不锈钢，过度清洁反而会刺激皮脂腺拼命产油,陷入越洗越油的死循环。
【第三趴：真正有效的自救指南】 经过皮肤科医生朋友指点，我才get到正确姿势，现在每周两次用含2%水杨酸的沐浴露，像给后背敷面膜似的揉出丰富泡泡，重点照顾肩胛骨这些重灾区，冲干净后一定用干毛巾按压吸水,千万别来回擦！
洗完澡趁毛孔张开，我会喷含积雪草的舒缓喷雾，再薄涂壬二酸面霜（别担心油腻，拍打吸收超快），坚持一个月，那些硬邦邦的囊肿痘真的瘪下去不少，对了，枕头套每周换洗，材质首选纯棉或真丝,减少摩擦还能吸汗。
【第四趴：吃出来的惊喜变化】 你们绝对想不到，戒掉奶茶居然对祛痘有帮助！现在我每天早晨空腹喝温水兑柠檬汁，午饭后吃半碗红豆薏米粥，最明显的改变是额头和下巴的闭口变少了，连带后背出油量都降下来，当然偶尔也会嘴馋吃炸鸡,但一定会搭配绿茶解腻。
补充维生素B族真的管用！药店两块钱一瓶的那种小药片，每天嚼着吃，连续两周就能感觉皮肤没那么糙了，不过千万记得看说明书,别过量服用哦~
【第五趴：小心机大公开】 发现个超好用的应急办法：重要场合前用茶树精油点涂红肿痘痘，第二天肉眼可见消肿，但注意只能局部用，大面积涂抹可能会刺激，还有个冷知识——游泳选臭氧消毒的泳池,氯气太重反而伤皮肤。
最后划重点！如果痘痘反复发炎、摸起来有硬块，千万别自己瞎折腾，赶紧挂皮肤科门诊，我同事就是拖了半年没看医生，结果发展成毛囊炎，现在每周都得去做光疗...
坚持三个月正确护理，你会发现穿吊带裙时后背终于敢自信示人，抗痘路上咱们一起加油，说不定明年夏天你
