老祖宗留下的中药方子，简直就是一座挖不完的宝藏！今天咱们就来聊聊这些传承千年的古方验方，您可别小看这些方子，它们可是经过千百年实践检验的真功夫,很多现代药店里买不到的妙招都藏在这些老方子里呢。
先说说为啥要重视这些古方，现在人有个头疼脑热就往医院跑，其实老祖宗早就把解决办法写在医书上了，就像感冒发烧这种小病，《伤寒论》里的麻黄汤、桂枝汤，几味药煮水喝就能退烧，比吃抗生素省心多了，关键是这些方子用的都是常见药材，在菜市场、中药店都能买到,这才是真正接地气的养生智慧。
我给您梳理了几类特别实用的古方，保证您收藏了不后悔： 一、补气养血类 说到补气，黄芪当归汤绝对是经典，两片黄芪加当归煮水，特别适合熬夜党和体力劳动者，我邻居王叔之前爬三楼都喘，坚持喝了两个月,现在天天晨跑都不带喘粗气的。
祛湿排毒类 南方朋友最懂湿气重的苦，红豆薏仁汤就是救命良方，记得要加茯苓哦！我们办公室小刘以前满脸油光，喝了三个月这个汤，现在皮肤清爽得像换了层皮，不过要提醒下，体质偏寒的要少喝,可以加点生姜中和。
脾胃调理类 四神汤您听说过没？茯苓、山药、莲子、芡实各抓一把，煮出全家都能喝的养生粥，我奶奶活到90岁，每天雷打不动喝这个，胃口比年轻人都好，现在超市都有配好的四神汤料包,懒人福音啊！
安神助眠类 酸枣仁真是失眠人的救星！炒酸枣仁捣碎泡茶，晚上喝效果最好，我朋友试过数羊到天亮，喝了这个茶半个月，现在沾枕头就着，不过白天别喝太多,不然上班打瞌睡别找我啊！
外用奇方 被蚊子咬了别急着抓破皮，抹点肥皂水不如用薄荷叶搓汁，我闺女去年暑假全身被咬得通红，用薄荷汁捈了三天全消了，还有烫伤的小偏方，酱油兑香油1:1,当年我妈厨房烫伤就是靠这个急救的。
说了这么多好方子，也得提几句大实话，这些古方虽然好，但千万别瞎折腾！就像感冒也分风寒风热，乱吃药可能适得其反，建议第一次用的时候先咨询中医师，特别是孕妇、小孩、慢性病患者更要谨慎。
现在年轻人流行"朋克养生"，一边熬夜一边喝枸杞，其实真要养生，还得学学古人的智慧，我认识个00后小姑娘，痛经十年，西医各种检查都没问题，最后用《傅青主女科》里的温经汤调理好了，所以说老方子治新病,关键在辩证施治。
最后送大家个万能养生口诀：春养肝，夏养心，秋润肺，冬补肾，顺时而养才是正道，把这些古方当成生活指南，比吃保健品实在多了，您要是觉得有用，不妨转发给街坊邻居,好东西就得分享嘛！
