鸡皮肤和痤疮，到底是啥？
先别急着下结论,咱得先搞清楚这两个家伙的“身世”。
鸡皮肤（毛周角化症）
鸡皮肤的学名是“毛周角化症”，听起来挺高大上，其实就是毛囊周围的角质层太厚，把毛孔堵死了，导致皮肤表面摸起来像砂纸，还能看见一颗颗暗红色或肤色的小凸起，像鸡皮一样。
- 高发部位：手臂外侧、大腿、臀部，偶尔也会出现在脸颊两侧。
- 特点：不痛不痒（除非手贱去抠），冬天更明显，跟干燥天气关系大。
- 原因：遗传+皮肤干燥+角质代谢异常，说白了就是皮肤“堵车”了。
痤疮（痘痘）
痤疮嘛，大家熟得很，就是毛孔被油脂、死皮堵住后，细菌在里面开派对，引发红肿、发炎，甚至变成脓包。
- 高发部位：脸、胸背这些油脂分泌旺盛的地方。
- 特点：红肿痛痒，严重时会留下痘印痘坑，让人想剁手。
- 原因：油脂过多+角质堆积+细菌感染+激素作祟（比如熬夜、吃辣）。
3招分辨鸡皮肤和痤疮，别再搞混了！
很多人分不清这两者,其实看准下面几点，一眼就能辨别：
长相不同
- 鸡皮肤：小颗粒颜色偏淡，接近肤色或暗红，摸起来粗糙，但不会发红肿胀。
- 痤疮：红疙瘩、白头、黑头，甚至带脓，摸起来疼，还会反复冒。
手感差异
- 鸡皮肤：摸起来像磨砂纸，颗粒感强，但不疼不痒（除非你挠破）。
- 痤疮：按下去会痛，尤其是红肿痘，碰一下都酸爽。
发病原因
- 鸡皮肤：天生角质厚+干燥，属于“物理堵塞”，跟油脂关系不大。
- 痤疮：油脂分泌多+细菌感染，属于“化学+生物堵塞”，炎症反应明显。
为什么有人会混淆它们？
- 长得像：两者都可能表现为小颗粒，尤其轻度痤疮和鸡皮肤混在一起时，确实容易看走眼。
- 位置重叠：鸡皮肤可能出现在脸颊，痤疮也可能长在手臂，万一赶上干燥季节，更容易混淆。
- 护理误区：有人用祛痘产品猛擦鸡皮肤，结果越擦越干；也有人给痤疮涂润肤霜，油上加油。
对症下药，别再乱折腾！
既然不是一回事,那处理方法肯定也不同。
鸡皮肤的正确打开方式
- 温和去角质：用含尿素、水杨酸的身体乳，帮助软化角质（别天天用，一周1-2次足够）。
- 保湿锁水：鸡皮肤怕干，洗完澡趁毛孔张开赶紧涂乳液，锁住水分。
- 别手贱：抠完会变成小红点，搞不好还留疤！
痤疮的自救指南
- 控油+消炎：用含壬二酸、过氧苯甲酰的药膏，抑制油脂和杀菌。
- 别挤痘痘：手上细菌多，挤了容易留疤，严重可能烂脸。
- 调整作息：熬夜、吃甜食会让激素飙升，痘痘疯狂冒。
终极总结：别让误会害了你！
鸡皮肤≠痤疮，一个是角质堵车，一个是油脂暴动，分不清的话，乱用药只会雪上加霜——比如用酸类产品猛搓鸡皮肤，可能会烂脸；给痤疮狂补油，分分钟变油田。
最后划重点：
- 如果颗粒不红不肿,摸起来糙，大概率是鸡皮肤，乖乖保湿+适度去角质。
- 如果又红又肿还疼,赶紧用祛痘产品，严重的话去看医生！
皮肤问题别靠猜,对症下手才是真
