"脸上长痘千万别乱挤！"去年这时候，我看着镜子里红肿的脸颊欲哭无泪，作为在魔都漂了五年的打工人，试过网红药膏、喝过中药调理，最后才发现选对医院才是关键，今天咱们就来唠唠上海看痤疮那些事儿，全是实打实的干货。
三甲医院vs皮肤专科怎么选？ 很多小伙伴纠结该去华山医院这种三甲，还是专治皮肤的私立诊所，就我亲身经历来说，轻度痤疮（偶尔冒几颗）直接挂三甲皮肤科没问题，但如果是反复发作、留下痘印痘坑的情况，建议优先选有痤疮专病门诊的医院，比如上海市皮肤病医院，他们有专门的痤疮治疗中心，从药物到光电治疗设备都很齐全。
亲测有效的几家宝藏医院
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复旦大学附属华山医院 皮肤科全国top3不是吹的，普通号30元就能看上，医生会仔细问生活习惯，我同事在这里开了异维A酸胶囊+夫西地酸药膏，三个月就控制住了，不过热门医生的号得提前两周抢，建议早上7点准时盯著挂号平台。
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上海市皮肤病医院 静安区那家新院区环境超好，他们独创的"果酸+红蓝光"套餐性价比超高，我做过3次果酸焕肤，每次200多块，闭口粉刺少了一大半，重点是护士姐姐会教你怎么正确洗脸，这点比很多医院贴心。
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上海江城皮肤病医院 这家算是民营里的清流，主打中西医结合治疗，他们会先做皮肤镜检测，看清楚毛孔堵塞情况再开药，我阿姨在这里做的中药面膜+针灸，顽固囊肿痘居然消下去了，关键是可以走医保。
治疗误区一定要避开 别以为去医院就万事大吉，这些坑我都帮你们踩过了： × 盲目追求激素针：短期见效快但容易反复，华山医生明确说除非紧急消炎否则不建议 × 过度依赖护肤品：理肤泉、薇诺娜这些只能辅助，指望它们治病不现实 × 自己买药乱涂：某宝买的"祛痘神器"含激素的不少，脸越抹越糟
老中医私藏的调养方子 在龙华医院开的食疗方简直救命： • 金银花+菊花泡茶（每天2000ml） • 晚上10点前必吃红豆薏米粥 • 每周三次蒸山药排骨（忌辛辣） 坚持两个月，配合医院开的过氧苯甲酰凝胶，出油量至少减少40%，现在额头终于敢露出来了！
学生党必看省钱攻略
- 办理医保卡：在校大学生记得交医保，公立医院自费部分能报60%
- 关注医院公众号：市皮病医院经常有光子嫩肤5折活动
- 买药认准国药准字：阿里健康大药房比实体店便宜三分之一
最后说个冷知识：长痘期间少吃牛奶饼干！去年在新华医院做的食物不耐受检测，发现我对乳制品过敏，调整饮食后，下巴的痘痘真的没再疯长，所以姐妹们，祛痘真不是单靠擦药那么简单~
[小贴士] 挂号技巧：周一上午7:30放号源，用"健康云"APP能同时预约多家医院 应急处理：突然爆痘可以敷可复美类人胶原蛋白敷料，亲测镇定效果一流
这可是我花了三万块学费换来的经验,希望正在战痘的你少走弯路，记住痤疮是病不是丑，大大方方去医院
