最近我发现不少朋友都在吐槽手上长痤疮的问题,特别是经常戴手套干活、爱啃手指的朋友更是中招率高，其实手上长这种红肿痛痒的小疙瘩真挺闹心的，不仅影响美观，干活碰到还钻心地疼，今天咱们就来聊聊这个磨人的小妖精到底该怎么治！
先搞懂手上为啥会长痤疮 很多朋友以为只有脸上才会长青春痘，其实手掌、手指关节这些地方才是痤疮的高发区，我研究了皮肤科医生的科普才明白，原来这些部位皮脂腺虽然少，但角质层厚+经常接触脏东西，简直就是细菌的欢乐窝，像建筑工人、烘焙师这些需要戴手套工作的职业，手部长期闷着不透气，痤疮丙酸杆菌疯狂繁殖，痘痘自然就冒出来了。
实战亲测有效的5种处理方法
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温水+硫磺皂洗手法（每天3次） 别用普通香皂拼命搓！我之前血泪教训，越洗越干反而刺激出更多粉刺，现在改用温和的硫磺皂，先把双手泡在温水里3分钟（就像泡茶包似的），让角质层软化后再轻轻打圈清洗，洗完立刻用干净毛巾压干，这招对刚冒尖的小痘痘特别管用。
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芦荟胶急救法（红肿期必用） 上次给我妈摘仙人掌被扎到手，结果伤口旁边长了两颗巨痛的痤疮，紧急涂了冰箱里的芦荟胶，没想到三天就消下去了，后来查资料发现，芦荟里的蒽醌类物质确实有消炎杀菌作用，但要选成分表前三位都是芦荟汁的正品，那些添加剂一堆的网红产品千万别买！
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水杨酸棉片点涂术（针对顽固闭口） 注意是0.5%-1%浓度的水杨酸！我试过直接拿化妆棉擦，结果脱皮脱得指纹都看不清，正确方法是剪小块棉片，用镊子夹着精准涂抹在痘痘上，停留1分钟后立马用清水冲掉，每周最多用两次，用完必须涂护手霜，不然手背会干到起白屑。
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甲硝唑凝胶厚敷法（大痘痘救星） 这个真的是皮肤科医生推荐给我的宝藏！晚上洗干净手后，把药膏当面膜一样糊在红肿痘痘上，再用创可贴包住（别贴太紧），第二天揭开会发现脓头自己冒出来了，这时候用消毒过的粉刺针轻轻一压就清理干净，记得事后用生理盐水消毒。
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口服维生素B族（从根本上调理） 我吃了半个月复合B族维生素，明显感觉手心出汗少了，特别是经常熬夜的朋友，搭配着锌片一起吃，控油效果翻倍，不过药房那种几块钱一瓶的小白瓶就行，没必要买进口保健品。
这些坑千万别踩！ × 手贱挤痘痘：手上毛细血管多，挤破容易引发甲沟炎 × 酒精狂喷：含酒精的消毒液天天喷，皮肤屏障受损更爱长痘 × 混用护手霜：含矿脂、羊毛脂的厚重霜剂只会堵毛孔 × 戴橡胶手套：换成棉质内衬的PVC手套，每半小时要透透气
预防复发的小习惯 现在我每次做饭戴手套前都会先涂层清爽型护手霜，下班回家立刻用流水冲洗缝隙里的残渣，周末会用细盐粒轻轻搓手去角质（敏感肌慎用），再敷个洋甘菊水膜镇静皮肤，坚持一个月后，之前反复长痘的关节处居然光滑得像婴儿手！
最后提醒各位打工人,如果手上痤疮反复发作，还伴随关节疼痛，赶紧去医院查下是不是银屑病或者真菌感染，普通的痤疮一般两周左右就能控制住，要是拖成囊肿型痘痘，留疤就麻烦了，大家平时要多观察自己的皮肤变化，毕竟手可是女人的
