"姐妹们！我终于敢素颜出门了！"这句话我憋了整整三年，从高中开始爆痘，试遍各种网红药膏、美容院针清，钱花了不少却越治越糟，直到上个月抱着试试看的心态挂了北京中医院皮肤科的号，没想到这次真的找对地方了......
为什么我突然相信中医治痘？ 说实话，刚开始我对中医治痘痘是半信半疑的，毕竟之前喝过三个月的中药，辣嗓子还不见效果，但这次在北京中医院的经历彻底颠覆了我的认知——原来中医祛痘不只是喝苦汤药,更有这么多讲究！
亲测有效的中医院祛痘套餐
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望闻问切里的大学问 第一次去的时候真被震惊到了，医生不仅看我的脸，还仔细问经期准不准、会不会手脚冰凉、平时爱吃什么，连我常年便秘的小毛病都被揪出来，原来这些都是长痘的线索！老专家边把脉边说："你这是上热下寒，肝火旺脾虚,光控油没用的"
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让我惊艳的中药面膜 护士调配面膜时我偷偷记配方：金银花+野菊花+薄荷脑磨粉，用蜂蜜和医用石膏调成糊，敷上去凉凉的很舒服，重点是做完第二天红肿痘就瘪下去大半！现在每周去敷一次，配合红蓝光治疗，原本凹凸不平的脸摸起来平了好多
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意外好用的耳穴压豆 在耳朵上贴满像芝麻粒的小磁珠是什么体验？刚开始觉得像外星人，后来发现真有用！饭前捏耳屏上的"饥点"能控制食欲，睡前揉"内分泌"穴帮助睡觉，坚持两周后,生理期前的疯狂爆痘居然没来！
医生反复叮嘱的生活细节
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奶茶要选无糖热饮 以前总觉得长痘就是不能吃甜的，原来冰饮才是大忌！医生说冷饮伤脾胃，脾胃运化不好就会生湿气，湿气闷在皮肤里就会冒痘，现在我都自带保温杯，点奶茶必加"去冰+三分糖"
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洗头时间大有讲究 这个真的没想到！医生说晚上10点后别洗头，尤其是油性发质，因为阳气收敛时段洗头，寒湿之气容易入侵头皮，导致额头反复爆痘，现在我都是下班回家先洗头，吹干再追剧
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枕头比护肤品重要 换了荞麦枕芯后皮肤真的变好了！医生说羽绒枕容易滋生螨虫，纯棉枕套要三天一换，现在我每天早起都会抖被子晒枕头，周末还用紫外线灯照床铺，强迫症都治好了
整理出黄金祛痘时间表 7:30 温水送服中药（饭后半小时） 9:00 涂抹医院自制紫草膏 12:00 午餐必有冬瓜汤 15:00 喝陈皮山楂茶消食 19:30 中药泡脚（艾叶+花椒） 21:00 耳穴按摩+早睡
避雷指南请收好 × 不要自行买中成药吃（体质不同用药相反） × 祛痘期间停掉所有酸类护肤品 × 生理期千万别做针清 × 喝中药期间少吃海鲜鸡肉
意想不到的收获 治痘三个月，意外收获了： √ 困扰多年的痛经改善了 √ 体重轻了8斤（特别是腰腹） √ 头发不再像海藻般油腻 √ 睡眠质量提升超多
现在每次路过中医院都特别亲切，那些带着药香的走廊、排队煎药的老大爷、护士姐姐温柔的提醒，都成了治愈日常，最近打算带妈妈来看看黄褐斑，毕竟这里的医生真的会从内到外帮你调理，还在为痘痘苦恼的姐妹，真心建议来试试,说不定你会打开新世界的大门！
【小贴士】挂号攻略：提前7天早上7点放号，推荐特需门诊虽然贵点但不用排队，记得带舌苔照片，医生问诊
