"脸上冒痘千万别乱挤！"这是我去年满脸爆痘时，皮肤科老教授敲着病历本对我吼的第一句话，作为在天津生活了二十年的老街坊，今天咱们就唠唠在天津看痤疮的那些事儿。
跑遍三家医院总结的血泪经验 记得去年春天换季，我整个下巴突然爆出一片红肿痘痘，手贱抠破几颗后直接烂脸，当时慌不择路挂了某连锁皮肤诊所的号，结果被忽悠着办了五千块的祛痘套餐，钱花了不说，敷着不明成分的药膏，脸蛋反而像被泼了层辣椒油，又烫又肿。
后来托邻居王姨介绍,去了河西区那家带"津门"字样的中医院，老大夫拿着小手电筒照我的脸，边摇头边说："姑娘你这属于湿热郁结，那些寒凉药膏越用越糟。"现在回想起来，挂号费才50块，开了两周中药外加自制的紫草膏，居然慢慢把炎症压下去了。
辨别靠谱医院的五个土方法
- 看门口停的车：正规医院停车场里五菱宏光和奥迪A6停在一起很正常，要是满眼都是玛莎拉蒂，建议捂紧钱包
- 闻药味儿：正经中医院走廊里飘着甘草混着艾草的味道，那种香得刺鼻的要警惕
- 观察患者表情：等着叫号的人若是神色轻松刷手机，说明不是第一次来挨宰
- 摸诊疗单温度：刚开出的处方要是温热的，说明不是提前批量打印的模板
- 听方言比例：天津本地人多的医院，窗口大姐准能跟你唠几句家常
津门老字号的独门绝技 河北区那个带"津门"的皮肤病专科医院，有个看痤疮很神的周大夫，他开的药方总带着股煎饼果子的烟火气，上次给我开的当归苦参丸，叮嘱用保温杯泡药茶，喝完正好去早点摊买套煎饼当早饭，最绝的是他家自制的蓝膜，敷上去凉丝丝的，痘印消得比海河结冰还快。
这些坑千万别踩 ×网红医美诊所的"韩国进口祛痘针"：我朋友打完脸颊凹陷，医生说是吸收问题 ×商场里推销的古法排毒面膜：含大颗粒磨砂，敏感肌用完红得像关公 ×朋友圈卖的日本祛痘神器：海关查获的假货堆里，这种三无产品占大半 √正确打开方式：三甲医院的红蓝光疗程（医保能报）+药店买的甲硝唑凝胶
吃货的战痘食谱 老天津人都知道，狗不理包子要配砖茶，治痘痘也得讲究吃喝，南开区通南路那家清真馆子的八宝茶，我每周必喝三次，老板娘教我用菊花枸杞加金银花煮水，代替奶茶解馋，还有西北角的李记糕干，小米面做的不上火，比吃消炎药饼干强百倍。
过来人的碎碎念 别信那些七天祛痘的广告，皮肤代谢周期就要28天，和平区那个退休老中医跟我说："丫头，你脸上的痘就像五大道的石板路，急不得，得用时间慢慢养。"现在我养成睡前用温热毛巾敷脸的习惯，用的是姥姥传下来的搪瓷盆，便宜又管用。
最后提醒各位痘友,看病别扎堆节假日，上周日我去复诊，隔壁大爷高血压发作，护士全跑去抢救，我这痤疮反倒成了次要病情，在天津找靠谱的"津门"医院，记住选当地人常去的，门口有共享单车停放
