咳嗽老不好？这10种中药偏方让你润肺止咳不踩雷！

最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的人特别多，每次听到"空空"的干咳声，或是"吭哧"带痰的闷咳，都让人揪心，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治咳嗽的宝贝，今天就给大家盘点那些经过千百年验证的止咳良方，都是实打实的干货！

分清咳嗽类型再用药 很多小伙伴留言说吃了很多药都没效果，其实最大的误区就是没分清咳嗽类型，中医把咳嗽分成好几类，就像钥匙和锁，得对上才能见效。

1. 风寒咳嗽（冬天常见） 特征：嗓子发痒、咳白稀痰、遇冷加重 推荐药材：紫苏叶+生姜+陈皮 紫苏叶能散寒气，生姜驱寒暖胃，陈皮理气化痰，这三样煮水喝，5分钟就能感觉喉咙松快，记得趁热喝，喝完捂被子发汗，效果加倍。

2. 风热咳嗽（春秋高发） 特征：黄稠痰、喉咙痛、舌苔发红 推荐药材：川贝母+雪梨+百合 川贝磨粉装进掏空的雪梨，加冰糖蒸熟，每天吃半个，这个方子特别适合熬夜后喉咙肿痛的上班族，连续吃三天，痰就不那么黏了。

3. 燥咳（空调房待久易得） 特征：干咳无痰、半夜加重、嘴唇干裂 推荐药材：麦冬+沙参+玉竹 这三味药各抓10克，像泡茶一样反复续水喝，特别适合老师、主播这些总用嗓子的人群，喝两天就能明显感觉咽喉滋润。

厨房就能找到的止咳神器 别以为中药都得去药店抓，很多家常食材就是天然药材：

1. 蜂蜜柚子茶 柚子皮晒干后加蜂蜜密封，咳嗽时冲温水喝，注意要用正宗柚子，西柚效果差远了，早上空腹喝效果最好，但一岁内宝宝不能喝蜂蜜哦。

2. 盐蒸橙子 橙子顶部切开撒盐，筷子戳洞蒸15分钟，这个方法对感冒初期的咳嗽特管用，我家孩子每次咳嗽都用它，比吃药容易喂多了。

3. 萝卜蜂蜜饮 白萝卜切丁加蜂蜜腌出汁水，喝汁吃萝卜，特别推荐给抽烟多年的老烟民，既能止咳又能清肺，坚持喝两周，黑痰都会变少。

药店能买到的经典中成药 懒得自己配药的小伙伴，这些OTC药物认准了买：

1. 通宣理肺丸 专治风寒咳嗽，特别是怕冷、流清鼻涕那种，服用时用40度温水送服，忌生冷食物。

2. 蜜炼川贝枇杷膏 适合各种咳嗽后期调理，饭前半小时喝一勺，能明显感觉喉咙有层保护膜。

3. 蛇胆川贝液 对付顽固性咳嗽，尤其是那种咳到胸口疼的情况，不过味道确实苦，可以含颗冰糖再喝。

止咳误区千万别踩

1. 不要见咳就吃抗生素 很多人一咳嗽就吃阿莫西林，其实多数咳嗽是病毒性的，乱吃抗生素不仅伤肝，还会破坏肠道菌群。

2. 别盲目喝凉茶 看到咳嗽就灌金银花、胖大海，这对寒咳患者简直是雪上加霜，就像冰箱结冰你还泼冷水，越喝越严重。

3. 当心止咳糖浆依赖 有些糖浆喝的时候有效，停药就反弹，长期用会产生依赖性，咳嗽中枢变得迟钝。

不同人群用药讲究

1. 孕妇咳嗽 推荐用白萝卜蜂蜜水，罗汉果泡茶也不错，绝对避开红花、牛膝这类活血药材，前三个月尤其要小心。

2. 小儿咳嗽 三岁以下用雾化生理盐水最安全，大点的孩子可以吃山药粥，切记！不要随意用成人药减量，儿童专用药更安全。

3. 老人久咳 推荐西洋参片含服，或者用怀山药煮粥，老年人咳嗽超过三周，一定要去医院排查其他疾病。

最后提醒各位,中药虽好也要对症，如果咳嗽超过两周，或者伴随发烧、胸痛、咳血，千万别硬扛，去年我邻居就是把小咳嗽拖成肺炎，最后住院花了八千多，大家平时可以备点川贝粉、陈皮这些家常药材，但真有问题还是要及时看医生，毕竟身体是自己的，咳嗽这事可大可小，且行且珍惜吧！