最近总听朋友说"熬夜上火喝白芍粥""姨妈期泡白芍水"，这届年轻人是懂养生的！但您真了解这个在中药铺里常见的白白的药材吗？今天咱们就来扒一扒白芍的前世今生,看完这篇别说你是中药小白！
藏在药房角落里的千年明星
走进任何一家中药房，总能看到些长得差不多的根茎类药材，那个切片后泛着淡淡棕黄色、质地像硬玉似的药材，八成就是白芍了，它和当归、川芎、熟地并称"四物汤"四大金刚,却是最低调的实力派。
别看它现在安安静静待在柜台里，人家可是有四千年从业经验的"老中医"，甲骨文里就有"芍"字，《诗经》里"伊其相谑，赠之以芍药"说的就是它，古代男女表达爱意送芍药花，根茎入药更是宫廷御用,妥妥的中药界顶流。
你以为的白芍VS真实的白芍
很多人以为白芍就是个"灭火队员"，专治各种上火症状，其实人家本事大着呢！就像武侠小说里的双面侠客，既能柔肝止痛，又能养血调经，还能美容养颜，那些说白芍只能泡脚的,怕是没见过它的真正实力。
（1）身体里的"交通警察"
现代人压力大，动不动就"肝火旺"，这时候白芍就像个耐心的交警，帮着疏通拥堵的气血，特别是经常加班、熬夜刷手机的朋友，早上起来口苦咽干，冲杯白芍甘草茶,比咖啡还提神醒脑。
（2）妇科圣手的秘密武器
多少姑娘痛经时灌过红糖水？试试白芍吧！它搭配当归、川芎，就是调理月经的黄金组合，有些妈妈辈的阿姨们常年备着白芍粉，经期前每天一勺,比止痛药温和多了。
（3）藏在古方里的美容秘籍
翻翻古代贵妃们的美容秘方，总能看到白芍的身影，它能改善面色暗沉，对黄褐斑、黑眼圈特别有效，现在美容院流行的中药面膜，很多都打着"白芍精华"的旗号,不过自己在家煮白芍银耳羹更实在。
这些坑你别踩！
虽然白芍好处多，但用错地方可就闹笑话了，网上流传的"白芍祛痘法""白芍减肥茶"，不是不行，但要看体质，就像有人喝凉茶拉肚子，有人吃火锅没事，用药也得讲究个"对症下药"。
（1）寒性体质注意了
手脚冰凉、容易腹泻的朋友要当心，单吃白芍可能会雪上加霜，这类人更适合搭配生姜、红枣，中和寒性，就像四川人吃火锅配香油,讲究个阴阳平衡。
（2）孕妇请绕道
备孕期姐妹别急着囤货，白芍有活血作用，孕期服用可能有风险，准备要宝宝的话，建议先咨询中医师,别自己当试药员。
（3）别拿偏方当圣旨
网上说"白芍粉敷脸治痘印"，确实有人见效，但有人过敏起红疹，每个人的皮肤像指纹一样独特，与其盲目跟风,不如先在手腕内侧做测试。
厨房里的中药魔法
说到怎么吃白芍，那可真是花样百出，广东人煲汤放几片，江浙人煮茶撒一把，北方人熬粥来一勺，最简单的方法：保温杯里泡枸杞的功夫，换成白芍+玫瑰花,办公室养生神器get！
进阶版食疗方
- 姨妈救星茶：白芍10克+红糖块+姜片，煮5分钟，生理期早晚各一杯
- 熬夜回魂汤：白芍15克+百合30克+莲子心2克，炖半小时当夜宵
- 美白养颜羹：白芍粉5克+牛奶200ml+桃胶适量，冰箱冷藏当甜品
药房老板不会告诉你的事
买白芍也有大学问！记住这三点不踩雷：
- 选切片均匀、断面平整的，颜色过白可能是硫磺熏过
- 闻着有淡淡草香，刺鼻的可能掺了香精
- 摸起来干燥不粘手，发潮的容易发霉
现在知道为什么同仁堂的白芍卖得贵了吧？人家那是实打实的安徽亳州正宗产地货，就像红酒看年份,中药也讲究道地药材。
看到这里是不是觉得白芍突然亲切了很多？它就像邻居家热心的大妈，平时不起眼，关键时刻总能给你支招，下次再看见中药柜里的白芍，别只会说"这是药材"，不妨想想今天聊的这些门道，对了，你试过哪些白芍妙用？欢迎在评论区分享你的独家秘方
