"为什么我的痘痘专挑鼻头长？""红红肿肿像颗草莓，遮都遮不住！"讲真，鼻部长痘真的太扎心了！作为战痘多年的老司机，今天咱们就来扒一扒这个让人头疼的"草莓鼻"到底该怎么搞定。
【第一趴】先搞懂鼻子为啥爱闹脾气 摸着良心说，鼻子确实是个"多灾多难"的部位，这里皮脂腺多得像星星一样密集，出油量能赶上大庆油田，再加上每天接触外界灰尘、手机屏幕细菌，毛孔天天经历堵车高峰期，更惨的是有些人管不住手，看见白头黑头就挤，结果越挤炎症越深,痘印都能刻进真皮层。
我同事小美就是典型例子，有次戴着口罩挤地铁，没事就照镜子抠鼻子上的闭口，结果三天后直接肿成阿姆斯特朗，所以说啊,了解自己为什么长痘比盲目涂药更重要。
【第二趴】日常护理这些雷区千万别踩
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过度清洁：别以为洗得越狠越干净！我以前学别人用皂基洗面奶早晚各洗三次脸，结果皮肤屏障受损，痘痘反而爆发得更凶，现在改用氨基酸洁面,重点部位轻轻揉20秒就够。
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暴力去角质：那些磨砂膏搓得哗哗响确实爽，但鼻腔周围皮肤薄啊！现在每周用一次泥膜敷10分钟，厚涂到看不见肤色就行,洗完立马收缩水拍拍。
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防晒偷懒：很多人觉得戴口罩就不用防晒，大错特错！紫外线会加重炎症，我现在出门必涂SPF30以上的防晒霜,鼻尖还会重点补涂。
【第三趴】对症下猛药才是王道 如果是刚冒尖的小红痘，我会马上把茶树精油点涂在棉签上，精准打击不伤周边，去年双十一囤的某品牌点痘笔就超好用，含2%水杨酸那种，睡前点一下,第二天基本就瘪下去。
遇到又红又肿的大硬块，这时候就得搬出我的消炎大招——含积雪草苷的凝胶+医美面膜，白天厚涂凝胶，晚上敷完面膜再贴片状芦荟胶，三天就能褪红，记住千万别手贱挤！上次闺蜜强行挤痘，结果感染留疤,三个月都没消。
【第四趴】内调才是真正的六边形战士 光外敷不内调都是耍流氓！我现在已经养成每天早晨空腹喝蜂蜜柠檬水的习惯，刮油排毒杠杠的，零食柜里全是坚果和水果干，油炸食品基本绝缘，有段时间熬夜追剧，结果额头下巴连环爆痘,吓得我十点半准时关灯。
特别提醒女生们，生理期前后激素波动大，这时候更要注意饮食清淡，我姨妈前一周就开始补充维生素B族，搭配玫瑰花茶,亲测能有效减少爆痘概率。
【终极避坑指南】 × 不要用刘海遮住痘痘，头发油污只会雪上加霜 √ 把枕巾换成纯棉材质，每周换洗两次 × 别信网红药膏，三无产品可能含激素 √ 定期去正规医院做针清（认准美容皮肤科） × 不要混用多种功效型护肤品 √ 建立肌肤日记，记录每次爆痘诱因
说句掏心窝的话，战痘真的是场持久战，我用了整整两年才把油性皮肤调理成中性，期间试错过无数产品，现在回头看，最关键的还是保持好心情+坚持科学护肤，记住鼻子长痘不是末日，用对方法
