"明明天天洗三遍脸，为啥痘痘还疯长？""喝凉水都长痘是不是体质问题？"今天咱就扒一扒这些藏在脸上的小恶魔到底是怎么冒出来的，讲真，搞懂痤疮的来路比盲目祛痘管用十倍！
【油光满面不是错 但可能是罪魁祸首】 早上起床摸一把脸像摸猪油渣？别怨皮肤太油！皮脂腺这个勤劳的小作坊24小时疯狂加班，尤其天热时能产油到能在脸上滑冰，最要命的是这些油遇到空气中的灰尘细菌，直接堵成春运火车站——毛孔被脂肪粒卡住，里面发炎发脓，白头粉刺就这么诞生了。
举个栗子：去年有个外卖小哥来找我，头盔摘下来满脸油得反光，他说每天骑车暴晒出油多，但又舍不得买吸油纸，结果额头密密麻麻的闭口，远看像撒了一层芝麻，这种就是典型的油皮灾难现场。
【你以为的干净脸 可能藏着3斤老废角质】 皮肤科医生老说要去角质，但很多人根本不知道啥叫适度，举个反例：我闺蜜有阵子沉迷某宝火山泥面膜，结果脸越洗越糙，红疹子叠着长，后来才知道她把正常角质层都打磨没了，皮肤裸奔当然容易被细菌偷袭！
正确姿势应该是：油皮两周去一次角质，干皮一个月一次，重点照顾下巴、鼻翼这些暗疮高发区，记住别拿砂纸当洗面奶用，温和才是王道。
【枕头床单藏玄机 螨虫开派对你遭殃】 上周帮表妹换床单，抖出一堆灰白色絮状物，这姑娘三年没换过枕芯，痘痘专挑脸颊两侧长，后来换了新四件套，配合除螨仪伺候，不到半个月红肿痘消下去大半，所以说啊，床上用品超过一年的都是养痘基地！
特别是梅雨季节,潮湿环境能让螨虫家族三天内人口翻番，建议油性皮肤每周换枕套，定期用60度热水烫洗，太阳底下晒到烫手为止。
【奶茶炸鸡配熬夜 激素作妖你受罪】 每次长痘都像月经前报道？这不是巧合！雄激素飙升会刺激皮脂腺加班产油，加上熬夜打乱内分泌，相当于给痤疮军团发双倍工资，见过最夸张的案例是个程序员，连续通宵三个月，下巴爆痘连成片，活脱脱像个刺猬。
想稳住激素别瞎折腾：晚上十一点前躺平，经期前少碰冷饮，火锅奶茶换成银耳雪梨汤，实在馋了偶尔放纵可以，但别学我同事天天可乐配炸鸡，最后满脸囊肿型痘痘差点毁容。
【挤痘一时爽 烂脸火葬场】 前两天地铁上看见个男生抠脸，指甲缝里带着血痂还在反复摩擦，这种操作堪称痤疮大补丸！手上的细菌从指缝直达真皮层，原本小米粒大的闭口能发展成东非大裂谷，更可怕的是挤完留下的痘印，可能要跟你一辈子。
实在手痒怎么办？冰箱里冻个毛巾敷两分钟，或者用痘痘贴吸脓，实在不行去美容院针清，好过自己瞎鼓捣，记住所有挤痘行为都是在给月球表面植树造林！
说到最后,防痘就像防盗，把毛孔门锁好（控油清洁），别给细菌留粮草（少吃甜食奶制品），定期检查安防系统（去角质），已经中招的也别慌，去医院开个百来块的药膏，比某宝买的三无祛痘套装靠谱多了，毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊！
