最近总被闺蜜追着问怎么护发,翻遍古籍才发现老祖宗早就留了大招——何首乌这味神仙药！今儿咱不光聊功效，还附上一组高清实物图，手把手教你认药辨真假，看完这篇保准你成朋友圈中医小达人！
【乌发传奇从宫廷到百姓】 要说何首乌的故事，得从唐朝那个白头宫女说起，传说唐宫里有个妃子突然满头白发，御医翻遍医书找出个偏方：把黑豆泡在首乌汁里九蒸九晒，您猜怎么着？三个月后那娘娘头发黑得能滴墨！这事传到民间，文人雅士们可算找到宝，苏东坡都写过"夜书细君足"，说的就是拿首乌给老婆泡脚养生。
【药房里的真假大作战】 前阵子陪老妈买中药，发现柜台里大有乾坤！正宗野生首乌长得像迷你老红薯，表皮褶皱带着泥土香，要是看见切面雪白带云纹的，八成是湖南产的精品货，最坑人的是那些染色假货，表面抹了黑鞋油似的贼亮，掰开里头还是白生生的，遇上这种赶紧溜！（附图tips：拍张对比照，左边野生右边种植，根须分布一目了然）
【厨房里的养生魔法】 我家炖汤必放首乌，跟排骨红枣一煮，整个屋子都是药香，偷偷告诉你们个秘方：治少白头用黑芝麻+首乌粉+蜂蜜，搅成糊糊天天吃，比染发剂靠谱多了！不过要避开铁锅煮，不然变黑汤可别怪我没提醒，对了，药店买的制首乌才是熟的，生片直接泡酒才够劲！
【这些坑千万别踩】 去年表叔听信偏方，把新鲜首乌当萝卜啃，结果拉了三天肚子！后来老中医一顿骂：生的含蒽醌类物质，就像大黄泻药似的！还有人拿它配绿茶喝，这不坏肚子么？记住要小火慢炖40分钟以上，或者买炮制过的才安全，孕妇和脾胃虚寒的更要躲远点！
【识货秘籍get】 教大家个绝招：真首乌断面有菊花纹，就像木头年轮似的，拿指甲掐会留下棕红色痕迹，闻着带点豆腥味，要是碰上特别便宜的"特产"，八成掺了薯莨或者山药，这时候掏出手机查产地，云南贵州广西的才地道！
最后送上私藏高清图包：从鲜采首乌到九制熟地，从饮片到丸剂，连古法炮制工具都拍全了！存下来去药店对照着买，再也不怕被忽悠，毕竟这年头，懂点中药常识可比囤保健品实在多了！
