"天呐！镜子里这颗红肿痛痘旁边怎么还顶着个白芝麻？"相信不少姐妹都经历过这种皮肤混合暴击，今天咱们就对着高清对比图，把痤疮和脂肪粒这对"冤家"掰开了讲清楚！（附真实拍摄案例图）
【一、5秒自测：你脸上的是哪种"小疙瘩"？】 打开手机前置摄像头放大看： ✓ 红肿痘：边缘发烫能摸出硬块（痤疮） ✓ 米白小点：表面光滑挤不出东西（脂肪粒） △点击查看高清对比图△ 很多姑娘分不清这两者，胡乱刷酸祛痘反而引发感染，其实就像酒店自助餐和精致下午茶的区别——痤疮是皮肤发炎的"暴饮暴食"，脂肪粒则是代谢不畅的"甜点残留"。
【二、痤疮家族族谱大揭秘】 从黑头白头到囊肿结节，痤疮就像皮肤界的"叛逆期青少年"：
- 微粉刺：远看皮肤糙得像磨砂纸（需放大镜观察）
- 炎性红痘：自带一圈红晕像被蚊子亲过
- 脓包痘：顶部发白像灌汤包（千万别手贱挤！） ▶️真实案例图：下颌角反复发作的脓包痘特写
【三、脂肪粒的前世今生】 这货其实是皮肤的"营养过剩警报"： ✔️ 眼周常见：叠加眼霜+按摩过度的受害者 ✔️ 额头高发：刘海摩擦+防晒没卸干净的锅 ✔️ 鼻翼两侧：油脂分泌+角质堆积的重灾区 ▶️高清解剖图：用专业仪器拍摄的脂肪粒剖面结构
【四、战痘祛粒实战手册】 ▷ 痤疮急救方案： ① 早晚用含2%水杨酸洁面乳（避开眼周） ② 点涂茶树精油（敏感肌稀释后用） ③ 每周2次泥膜（重点敷T区） ▶️对比图：坚持两周后的炎症消退记录
▷ 脂肪粒消除指南： ① 停用厚重面霜/眼霜（换成清爽型） ② 晚间用卸妆油按摩溶解（手法要轻） ③ 顽固颗粒找专业美容师挑除（别自己戳！） ▶️过程实录：美容院针清脂肪粒全程图解
【五、防复发的日常小心机】
- 洗脸水温控制在32℃（接近体温最护屏障）
- 定期更换枕套（螨虫最爱吃皮脂）
- 防晒霜一定要用卸妆产品（普通洗面奶洗不掉）
- 戒掉用手托脸的习惯（细菌温床啊喂！）
最后送上保命忠告：如果发现痘痘周围出现放射状血丝，或者脂肪粒突然增多发痒，赶紧去医院挂皮肤科！这可能是玫瑰痤疮或扁平疣的前兆（附三甲医院挂号攻略图），记住咱们的皮肤不是试验田，科学护肤才能守住颜值底线
