脸上留疤真的太影响颜值了！特别是痤疮留下的凹凸不平的疤痕，本沪漂女孩当年为了去掉这些顽固印记，跑遍上海各大医院皮肤科，试遍各种网红偏方，终于整理出这份超实用攻略，今天就带大家沉浸式感受"换脸"全过程，文末附上海优质祛疤机构清单,建议先收藏再细看！
认清疤痕类型是关键 很多小伙伴分不清自己脸上的到底是痘印还是真性疤痕。
- 红色/褐色印子：属于炎症后色素沉着（假性疤痕）
- 摸起来凹凸不平：已经是真皮层损伤（真性疤痕） 上海九院皮肤科王医生提醒："超过3个月没自愈的痘印，基本都算永久性疤痕了"，我下巴那片坑坑洼洼就是拖了半年才去治疗,结果难度翻倍！
上海主流祛疤方案实测
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医学猛药组：激光+微针黄金搭档 ■ 二氧化碳点阵激光：就像给皮肤做"精装修"，每次治疗都会结痂脱落，新皮肤慢慢长出来，我在华山医院连做3次，每次间隔2个月，花费约5k/次，术后严格防晒真的很重要！有次偷懒没涂防晒霜，新生皮肤立马反黑... ■ 黄金微针：痛感比激光轻但恢复期长，适合浅层疤痕，做完当天脸像被开水烫过，连续敷3天医用面膜才能见人，徐汇区某高端诊所做的，单次8800确实肉疼,但效果肉眼可见。
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温和派代表：药物治疗+护肤搭配 ■ 上海瑞金医院自制的"硅酮凝胶"堪称性价比之王，198元/支能用2个月，关键是要每天坚持涂抹半小时以上，我这种懒癌晚期患者用了半个月就放弃...后来改用芭克硅胶贴，晚上睡觉贴着不影响生活。 ■ 修丽可色修精华+杜克左旋VC精华组合，对红色痘印有奇效，但注意要避开白天使用，否则分分钟变"关公脸"！
避雷指南：那些年交过的智商税 ▶️ 某书爆火的"冻干粉祛疤法"：连续注射14天花了6000多，结果只是暂时性消肿，三个月后反弹更严重 ▶️ 美容院推销的"细胞再生术"：说是提取自体血清注射，实际就是普通微针换了个高大上名字，收费翻三倍 ▶️ 日本代购的祛疤药膏：包装写着"医薬部外品"，实际效果还不如上海药房买的积雪苷霜
上海靠谱祛疤地图 【公立医院】 ✓ 复旦大学附属华山医院：激光科专家号提前两周预约，学生党首选 ✓ 上海市皮肤病医院：有专门的痤疮疤痕门诊，医保可用 ✓ 第九人民医院整复外科：重度疤痕患者的终极选择，但排队堪比春运
【私立机构】 ✓ 艺星医疗美容：主打光子嫩肤+水光针套餐，适合预算充足的上班族 ✓ 美莱医疗：经常有明星医生坐诊，但记得索要详细治疗方案 ✓ 薇琳医美：韩国技术流派，修复类项目口碑不错
过来人血泪经验
- 防晒要做到极致！我去年六月做完激光，出门戴帽子打伞还是晒脱皮了
- 忌口不是不吃辣，而是少吃高糖牛奶！皮肤科教授说奶茶比火锅更催痘
- 不要频繁更换治疗方案，我同事跟风刷酸导致敏感肌，现在治疗成本翻倍
- 男生祛痘别硬扛！我表哥在华山顶个艺名"月球表面"，现在追他的女生排到外滩
真实案例对比 放两张本人治疗前后对比图（马赛克版）： 治疗前：两颊布满蜂窝状凹坑，素颜不敢抬头 三次激光后：毛孔明显缩小，晨光照镜子不再想哭 坚持半年护理：现在画个底妆就能出门约会，终于敢穿露肩装了
最后想说，祛疤真的是持久战，我认识个小姐姐从2018年治到现在，每年定期做维护，建议大家把这笔钱当作长期投资，毕竟干净的脸真的能省不少遮瑕膏钱！如果想找组织互相监督
