"哎呦喂！手贱挤了颗痘，现在脸肿得像包子..."是不是每个在珠海熬夜追剧的年轻人都经历过这种抓狂时刻？作为常年奋战在抗痘一线的"资深选手"，今天咱们就来聊聊挤完痘痘后的那些事儿，特别是珠海这种潮湿闷热的气候，稍不注意就会让痤疮从"单打独斗"变成"军团作战"。
挤痘后的黄金五分钟急救法 记得上个月闺蜜来我家哭诉："不就是挤了颗白头痘嘛，怎么半张脸都肿了？"我一看她发红的脸颊直摇头，姐妹们记住，挤痘后的前五分钟堪比消防救火现场！首先要用37℃左右的温水冲洗伤口，这时候水温特别关键，太烫会刺激皮肤，太凉又洗不干净分泌物。
重点来了！家里一定要常备医用酒精棉片（注意是独立包装那种），用镊子夹着轻轻擦拭伤口周围，记住是"周围"不是直接怼着创口，很多珠海小伙伴容易犯的错就是用力过猛，结果把刚挤干净的毛孔又戳出血，擦完酒精别急着贴创可贴，先晾着！我们皮肤科医生朋友说，珠海的湿热天气其实不适合长期贴创可贴，容易捂出更多闭口。
24小时修复期的三大禁忌 去年暑假我去情侣路散步，发现海边卖的椰子冻超好吃，但你们知道吗？挤痘后吃高糖食物简直等于给痤疮开party！那些说"喝奶茶能缓解焦虑"的姐妹，看看自己泛红的脸颊吧，高糖分会加速皮脂腺分泌，加上珠海的海风带着盐分，分分钟让你的伤口变成细菌培养皿。
还有人以为挤完痘敷片面膜就能好？大漏特漏！我现在用的医美面膜都是放在冰箱冷藏室，挤痘后立刻敷上降温，但注意避开含酒精、香精的面膜，珠海紫外线强，敏感肌敷完出门反而更容易晒伤，最笨但最有效的方法其实是用生理盐水湿敷，屈臣氏几块钱一大瓶的那种，每天早晚各敷五分钟。
珠海气候下的特别护理指南 在珠海生活六年，我算是摸清这里的脾气了，回南天时空气湿度能飙到90%，这时候挤痘后最怕真菌感染，建议大家备支茶树精油，但不是直接往脸上怼啊！正确操作是滴两滴在蒸汽机里，让水蒸气带着抗菌成分舒缓炎症，没有蒸汽机的可以用温热毛巾敷脸，但记得及时擦干。
防晒更是门学问,很多珠海本地人觉得阴天不用防晒，大错特错！紫外线全年无休，挤痘后的皮肤脆弱得像剥壳鸡蛋，我试过涂防晒霜过敏，后来改用硬防晒——戴那种渔夫帽檐的防晒帽，帽檐够宽才能遮住侧脸的红肿痘痘，实在要化妆的话，请务必先用绿色隔离霜中和红肿，再用按压式粉饼局部定妆。
这些坑我替你踩过了 刚来珠海那年，我也迷信过各种网红药膏，什么狮王祛痘膏、星期四农庄茶树膏，涂得满脸清凉感，结果第二天痘痘反而更大了，后来才知道这些含薄荷醇的产品会收缩血管，看似消肿实则让炎症憋在里面，现在学乖了，挤痘后只用红霉素眼膏薄涂一层，再口服三天头孢（前提要对抗生素不过敏）。
最可怕的教训是用手抠结痂！去年国庆去庙湾岛玩，忍不住抠了下巴上的痂，结果留下褐色痘印整整半年，现在看到新生痂皮就开启"金钟罩模式"——睡觉戴纯棉手套，白天用创可贴剪成小块贴住（记得定时更换），珠海的妖风真的会吹得痂皮开裂，到时候留疤哭都来不及。
本地人私藏的补救方案 珠海中医院自制的紫草油简直是神仙单品！二十来块一小瓶，挤痘后捈薄薄一层，凉凉的很舒服，不过这玩意有点挑人，油性皮肤建议晚上用，白天可能会太滋润，拱北口岸附近有家连锁药房，每周五会员日买三送一，我囤货的时候都怕被柜姐记住。
说到吃的,强烈推荐大家去夏湾市场买新鲜芦荟，不是那种观光区卖的盆栽芦荟，是真正食用级别的，削掉外皮取透明果肉，加蜂蜜榨汁喝，连喝三天能明显感觉皮肤修复速度变快，不过肠胃虚寒的姐妹悠着点，别像我上次喝太多拉肚子进急诊...
最后划重点：挤痘就像拆炸弹，爽的是一时，善后才是技术活，珠海这种湿热气候下，宁可多花十分钟做消毒，也别省那点护肤品钱，要是发现痘痘反复发炎，赶紧去人民医院挂个激光科，早期红蓝光治疗能省不少事，毕竟在这座人均皮肤管理意识超强的城市，好好爱惜自己的脸才是正经事
