各位街坊邻居们，今天咱们来唠点祖辈传下来的真本事，您身边有没有这样的人？站着好好的，一弯腰干活小肚子下面就鼓个包，躺平了又自己回去，这八成就是小肠疝气找上门了，西医说要开刀补片，听着就让人心里打鼓，其实老中医对付这毛病有绝招，几味草药配着喝，慢慢把掉下来的"零件"托回去。
先给大家吃颗定心丸，这病不是啥绝症，说白了就是肚子里的"气囊"松了，肠道不安分地往下钻，就像咱们用的布袋子，用久了绳头松了，里面的东西就会往外冒，中医讲究标本兼治，既要把凸出来的肠子推回去，更要修补好这个"松掉的袋口"。
说到药方，不得不提张仲景的当归生姜羊肉汤，别小看这道药膳，这可是千年验方，当归补血活血，生姜驱寒暖胃，羊肉温补阳气，这三样煮汤喝，专门对付下焦虚寒引起的疝气，有个隔壁村的老王叔，去年冬天犯病，喝了两个月这汤,现在扛着化肥袋子下地都没事。
再给大家说个外用的土方法，去中药铺抓两斤粗盐，铁锅炒热装布袋里，趁热敷在肚脐眼下三指的位置，这招特别适合刚发作时应急，热盐袋能温通经络，就像给松掉的韧带做热敷按摩，不过要注意温度,别烫出水泡来。
真正经典的内服药方，当属《疡科心得集》里的疝气汤，熟地黄滋阴补肾，就像给松垮的韧带浇营养液；茯苓利水渗湿，把淤积的水汽排出去；橘核行气止痛，专克胀痛不适；最妙的是加几片荔枝核，这东西看似普通，却是疏通肝经的宝贝，这些药材配伍起来，就像组建了一支修复队,把松动的腹股沟一点点加固。
熬药时要注意火候，砂锅慢炖才能激发药性，头煎用冷水浸泡药材一小时，大火煮沸后转小火煨半小时，倒出药汁；二煎再加热水继续煮二十分钟，两次药汁混合，早晚饭后温服，这过程虽然麻烦,但效果比中成药强得多。
光吃药还不够，日常保养更重要，教大家一个简易版八段锦——每天早晨起床前，平躺在床上做"仰卧踏单车"，双腿交替划圈五十次，能锻炼到深层腹肌，还有个懒人法，坐着看电视时，用手掌顺时针揉小腹，每次十分钟,感觉肚皮发热就行。
特别提醒老年朋友，咳嗽便秘都得赶紧治，长期咳喘会增加腹腔压力，便秘使劲会加重疝气，多吃山药粥润肠，喝点蜂蜜水润滑,保持大便通畅比吃什么药都管用。
最后说句掏心窝的话，这病拖不得但急不得，中药调理讲究循序渐进，一般三个月见成效，要是突然卡住回不去，疼得直不起腰，千万别硬扛，赶紧去医院，咱们祖辈传下的法子虽好,也得科学使用才安心。
（本文仅供健康科普,具体用药请遵医嘱）
