最近总听中药房的大爷念叨"盐补骨脂又要涨价了"，我这才知道原来很多中年人都在偷偷吃这个黑乎乎的小豆子，要说这味药可真是个宝藏，当年我奶奶用它治腰痛的方子，现在居然被年轻人用来防脱发？今儿咱就唠唠这味被低估的中药。
【从垃圾堆到黄金药】 十年前我在药材市场打工时，常看见老师傅们把补骨脂倒进大铁锅翻炒，那时候不懂，还纳闷这黑不溜秋的东西咋总沾着盐粒，后来跟着坐堂老中医抄方子才明白，这盐焗过的补骨脂才是正经药材，生的是没用的，就像炒麦芽要发芽、炙黄芪要蜜烤，中药这门学问全在火候里。
【补肾界的隐形冠军】 别看这玩意儿长得像老鼠屎，却是肾阳虚的救星，隔壁王叔五十岁就满头白发，结果每天拿盐补骨脂泡酒擦头皮，半年后居然冒出层黑茬，中医说"肾其华在发"，这药能暖腰膝、固牙齿，特别适合那些坐着办公腰酸腿软的主儿，有次快递小哥来取件，瞧见他扶着腰直不起腰，我随口说了句，结果他现在逢年过节都给我寄老家的腊肉。
【厨房里的养生术】 别以为中药都得苦哈哈地煎汤喝，我妈就爱把盐补骨脂当调料，炖羊肉汤时抓一把，那香味能把整栋楼熏香，前阵子她更年期潮热，我教她用这药粉掺面粉做饼，早晚各吃半张，现在脸色比小姑娘还红润，不过可得记住，这药性温，阴虚火旺的千万别碰，不然嘴上起泡别来找我。
【识货小窍门】 市场上假货不少，正宗的盐补骨脂应该是灰黑色卵形小子，表面皱巴巴像核桃仁，闻着带点咸香，要是碰上特别光亮或者白花花的，准是漂过硫磺的，去年我表姑在旅游区买的"秘制补肾丸"，拆开一看全是淀粉，气得她差点报警，买药还得去老字号，别贪便宜。
【现代用法大全】 现在年轻人玩法更多样，有人拿盐补骨脂煮水泡脚治冻疮，有人磨成粉掺在护发素里，我同事阿强最绝，把药粉混进咖啡喝，说是提神抗疲劳，不过咱们普通人还是老实点，常规用法是每天3-9克煎服，配上杜仲、枸杞效果翻倍，孕妇和小朋友千万别碰，这药力猛得很。
【老祖宗的智慧】 翻县志才知道，这味药在本地用了上百年，以前挑山工腰疼，都是揣把盐补骨脂当零嘴嚼，现在的健身房教练懂行的，都会给会员开这个当运动补剂，说到底，中药不是越贵越好，关键得对症，就像这黑豆豆，花小钱治大病，这才是老祖宗传下来的真本事。
最后唠叨一句：再好的药也别当饭吃，上次见个大哥把盐补骨脂当茶泡，结果流鼻血送急诊，可把我笑岔气了，咱们养生讲究细水长流，您说是这个理儿不
