"在长沙这火炉城市长痘怎么办？""去医院看痤疮要注意啥？"作为一个在长沙生活了八年的护肤达人，今天咱们就来唠点实在的——如何在这座"娱乐之都"打赢这场战"痘"！
先别急着往脸上糊药膏！这些坑你踩过吗？ 去年陪闺蜜去湘雅附一皮肤科时，发现好多年轻姑娘都有个通病：把痘痘当蚊子包瞎挤！有个大学生妹子展示她那红肿的脸颊，说用了某网红祛痘膏结果越用越严重，其实啊，长沙这种湿热气候本就容易导致皮脂腺发疯，再乱用激素产品，分分钟让你的脸变成"月球表面"。
三甲医院皮肤科才是yyds！ 说到正经治疗,长沙这几家医院必须要码住：
- 湘雅医院（重点安利中西结合科）
- 湖南省人民医院（激光治疗超专业）
- 长沙市一医院（老牌三甲值得信赖） 记得提前在公众号抢号，特别是暑假期间学生党扎堆的时候，面诊时一定要素颜！别涂粉底遮瑕,医生要看真实的皮肤状态才能对症下药。
老祖宗留下的祛痘秘籍真香！ 我同事小琪就是喝中药调理好的典型案例，在省中医研究院开了两周的药方，金银花+土茯苓+丹参的组合，配合每周两次的放血疗法（别怕，就是在耳后扎几针排毒），三个月下来连痘印都淡了好多，不过中药讲究辨证施治，油皮和干皮开的方子完全不同,千万别偷喝别人的药汤！
医美不是洪水猛兽，但要做功课！ 刷酸小白建议从20%浓度开始试水，我们长沙的雾霾天多，做完酸要及时补防晒，光子嫩肤适合反复长红肿痘的情况，像马王堆那边有家连锁机构做活动时才888元/次，性价比很高，不过敏感肌慎选点阵激光，上次陪我表妹去做差点毁容...
吃辣到底会不会致痘？真相来了！ 作为无辣不欢的长沙人，我以身试验告诉你：适量吃辣不会直接致痘，但火锅里的油脂+熬夜撸串的节奏才是大忌！真正要戒的是牛奶（尤其是脱脂奶）、油炸食品和高糖奶茶，坡子街那家黑色经典臭豆腐可以偶尔解馋,但别天天当饭吃啊！
这些护肤雷区趁早拉黑！
- 过度清洁：一天洗五次脸？达咩！推荐氨基酸洁面+早晚各一次
- 叠罗汉式护肤：祛痘精华+美白精华+抗老精华=灾难现场
- 迷信偏方：牙膏敷脸、醋洗脸这些操作请立即停止！
独家控痘时间表送给你 7:00 清水洗脸+薇诺娜特护霜 9:00 补充水分（保温杯里泡金银花） 12:00 清淡饮食（参考下文食谱） 14:00 吸油纸轻压T区 19:00 温和卸妆+理肤泉B5薄涂 22:00 早睡早起（这点最重要！）
急救方案应对爆痘危机 如果突然冒出红肿痘，马上停用所有功能性护肤品！用生理盐水湿敷+夫西地酸点涂，白天严格防晒，去年五一前我嘴角疯狂冒痘，靠这个方法三天就压下去了,不然怎么敢去橘子洲拍美照？
那些年我们一起追过的祛痘神器
- 初代网红：奥尔滨健康水（适合油痘肌）
- 国货之光：芙清凝胶（点涂神器）
- 院线专供：博乐达滋养保湿霜（需遵医嘱）
- 平价战斗机：狮王祛痘膏（对付闭口一流）
真实案例比广告更靠谱 我朋友在谢子龙影像艺术馆工作，长期带妆导致囊肿型痤疮，后来严格执行"三明治疗法"：早上用迪马森斯BB霜（养肤型）打底，中午补喷雾，下班后先用卸妆油按摩溶解油脂，配合家用红蓝光面膜，坚持半年,现在素颜都能扛住4K镜头！
最后划重点：在长沙战痘就像打持久战，既要选对武器（治疗方法），也要守好阵地（日常护理），别指望一夜换脸，但只要找对方向，明年这时候你也能自信露出额头！要是实在拿不准，直接挂个专家号比买十瓶神仙
