最近不少长春的朋友都在吐槽脸上冒痘的问题,特别是换季时干燥的北风一吹，原本只是偶尔冒几颗的皮肤突然大面积爆发，作为在长春生活多年的护肤达人，今天咱们就来聊聊"痤疮"这个磨人的小妖精到底该怎么治。
先搞懂你脸上的痘痘为啥这么顽固 长春的秋冬季节特别考验皮肤，室内暖气燥得让人鼻出血，室外寒风像刀子似的刮脸，这种极端环境最容易让皮肤水油失衡，加上咱们东北人爱吃的火锅、烧烤、酸菜，简直就是给痤疮开了VIP通道，不过别慌，搞清楚原因才能对症下药。
每天必做的三件基础事
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洗脸不是搓澡 很多姐妹以为用力搓脸能洗干净，结果越洗越烂脸，正确方法是用温水（32℃左右最佳）配合氨基酸洁面，轻轻打圈按摩20秒就够，重点清洗发际线、下巴这些油脂重灾区，洗完后立刻拍干，千万别拿毛巾使劲擦。
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保湿比控油更重要 长春冬天空气湿度经常低于30%，这时候疯狂用吸油纸只会让皮肤分泌更多油脂，建议选含神经酰胺、角鲨烷的保湿乳，油皮用凝露状，干皮用霜状，记得避开含酒精的产品，上脸刺痛可不是在杀菌，是皮肤在抗议！
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防晒是全年无休的功课 就算冬天阴天，紫外线依然能穿透云层，建议用SPF30+的物理防晒，防晒霜用量要达到一元硬币大小，如果嫌油腻，硬核防晒选手会叠涂防晒喷雾定妆，但要注意避开含有致痘成分的配方。
长春人专属的战痘秘籍
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中医调理有讲究 省中医院的皮肤科专家透露，东北人痤疮多与脾胃虚寒有关，可以试试当归苦参丸搭配艾灸足三里，每周三次，坚持一个月能看到改善，但具体药方一定要找正经中医把脉开方，别自己乱吃药。
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特色医美项目推荐 长春几家三甲医院的红蓝光治疗性价比很高，单次不超过200元，炎症期连做三天就能压下去，还有黄金微针项目，做完当天就能上班，适合急着祛痘的上班族，不过敏感肌慎选，先做小块皮肤测试。
吃出来的好皮肤
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多喝五样宝 玉米须茶（利尿消肿）、百合莲子羹（滋阴润燥）、山楂陈皮水（刮油解腻）、绿豆百合粥（清热解毒）、雪梨川贝汤（润肺止咳），每天轮换着喝，皮肤肉眼可见变稳定。
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忌口清单要记牢 麻辣烫里的麻酱、火锅里的毛肚、烧烤摊的羊肉串这些高脂高糖食物尽量忍忍，实在馋了可以吃东北冻梨、冰糖葫芦代替，既过嘴瘾又不上火。
那些年踩过的坑
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针清不是万能钥匙 看到美容院宣传"一次清痘"千万别信，成熟白头粉刺才能针清，红肿痘痘硬挤只会留疤，我自己就曾手贱挤了三角区的痘痘，结果半边脸肿成猪头，连夜挂急诊。
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网红药膏要慎用 某音爆火的祛痘膏很多含激素，停用就复发，建议选医院开的夫西地酸、过氧苯甲酰这类正规药，早晚各涂一次薄薄一层就行。
紧急救急小妙招 重要约会前突然爆痘怎么办？试试冷藏芦荟胶厚敷法：把芦荟胶放冰箱冷藏室，洗脸后厚厚的糊在痘痘上，再用保鲜膜覆盖15分钟，或者用干净的棉签蘸庆大霉素注射液点涂，消炎效果立竿见影。
心态调整很重要 战痘是个持久战，我认识个小哥坚持记录护肤日记，从满脸囊肿到皮肤光滑用了整整一年，建议大家每天早起对着镜子给自己心理暗示："今天我的皮肤又变好了一点"。
最后划重点：长春痤疮治疗记住三个原则——温和清洁、科学保湿、及时就医，别轻信偏方，更别自己当医生，现在长春各大医院皮肤科都有午间门诊和周末值班，完全不用耽误上班时间，只要找对方法，告别痤疮真的没想象中
