最近后台总有人问"祛痤疮粉刺到底该抹啥药？"作为和痘痘斗争了八年的老选手，今天掏心窝子说说我的血泪史，别急着下单某宝销量第一的药膏，看完这篇至少能省下三千块试错费！
【烂脸警告！这些成分千万别碰】 十年前不懂事瞎买药膏，结果脸比橘子皮还吓人，含激素的药膏（比如XXX软膏）刚开始确实消红快，但停用就疯狂反弹，现在看到"速效祛痘""三天平疮"这种宣传，直接划走保平安，真正有效的祛痘药都不会让你一夜变鸡蛋肌！
【药店能买到的宝藏清单】
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阿达帕林凝胶（夜间修复王） 这个白色小管装是我梳妆台常驻嘉宾，刚开始用会脱皮发红，但坚持两周建立耐受后，闭口就像被橡皮擦慢慢擦掉，重点要薄涂！点涂在痘痘上，搭配B5面膜能缓解干燥。
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夫西地酸乳膏（红肿痘救星） 熬夜爆的那种痛到不敢碰的大红痘，厚敷这个抗生素药膏，基本两天就能瘪下去，但切记不能长期用，炎症消退就停，否则会产生耐药性。
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壬二酸面霜（敏肌福音） 当年刷酸翻车后发现的宝贝，20%浓度刚好温柔，对黑色痘印特别有效，早晚各一抹，皮肤会变得透亮细腻，唯一缺点就是见效慢，要耐心用到第三支才惊艳。
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过氧苯甲酰凝胶（油痘肌本命） 这货简直是油脂吸尘器！点涂在出油多的区域，半天就能看见T区哑光，不过用完脸会干到紧绷，必须叠保湿霜，新手建议从2.5%浓度开始试。
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克痤隐酮凝胶（国货之光） 中药味的透明啫喱，对那种反复冒的姨妈痘有奇效，白天薄涂出门没问题，搭配芦荟胶还能镇定泛红。
【这样搭配才有效】 早上：清水洗脸→克痤隐酮局部点涂→防晒 晚上：氨基酸洁面→夫西地酸点痘+阿达帕林全脸薄涂→保湿霜 爆痘期：用过氧苯甲酰急救，好转后换回常规方案
【血泪教训总结】 ① 别信网红推荐的三无药膏，备案号一定要查！ ② 刷酸期间暂停所有功效型药膏，否则烂脸别哭 ③ 孕期/哺乳期请直奔医院，很多药膏孕妇禁用 ④ 痘痘贴只能临时急救，治标不治本 ⑤ 吃异维A酸胶囊期间，嘴唇干到裂开也要死命涂润唇膏
最后唠叨一句：药膏只是辅助，十一点前睡觉、戒奶茶、每周换枕套才是真·祛痘良方，去年调整作息后，现在素颜出门都被夸皮肤透亮，这可比任何药膏都管用
