最近总刷到博主推荐芦荟胶治痘痘，评论区一堆人喊"亲测有效"，但也有人吐槽越用越严重，作为被痤疮折磨了五年的过来人，今天咱们就来扒一扒这坨绿乎乎的东西到底能不能去痤疮，先说结论：芦荟胶确实能辅助改善痤疮，但用错方法等于给脸抹胶水！（别急着划走,文末附正确使用方案）
先说说我自己的血泪史，三年前满脸爆痘时，我囤了十瓶不同品牌的芦荟胶，每天厚敷半小时，结果额头闷出一片闭口，后来查资料才发现，99%的人把芦荟胶当万能药，却不知道它真正起作用的条件，现在结合皮肤科医生的建议和成分党分析,给大家整理这份避坑手册。
【第一部分：芦荟胶的"战痘"家底】 市面上的芦荟胶主要成分是芦荟多糖和氨基酸，某实验室数据显示，库拉索芦荟中的乙酰化多糖能抑制痤疮丙酸杆菌（致痘元凶）活性达47%，但注意！只有纯度高于90%的芦荟凝胶才有这效果，很多开架产品掺了增稠剂和酒精,反而刺激皮肤。
我用过最明显的对比是：纯芦荟汁敷完皮肤软糯不紧绷，而某大牌芦荟胶（含卡波姆增稠）洗完脸拔干发红，所以买之前一定要看成分表，排在前三的不是芦荟汁而是甘油/酒精的,建议直接放弃。
【第二部分：芦荟胶的正确打开方式】 很多人像抹面霜一样全脸涂芦荟胶，大错特错！正确用法应该是点涂红肿痘痘，去年我下巴长了个硬块痘，用棉签蘸纯芦荟胶（注意是100%芦荟原液那种）点在痘痘上，配合甲硝唑凝胶，三天就瘪下去了，但如果是大面积闭口,拼命敷芦荟胶只会闷痘。
时间点也很讲究，刚挤完痘痘的皮肤屏障受损，这时候敷芦荟胶相当于给伤口穿防护服，但如果你像我闺蜜那样天天敷着过夜，第二天准会收获"芦荟胶面膜"——泛红脱皮套餐，建议油皮每周用2-3次,每次不超过15分钟。
【第三部分：这些情况千万别碰芦荟胶】
- 囊肿型痘痘（摸起来硬硬的、按着疼的那种）用芦荟胶就像火上浇油，这类痘痘需要就医开抗生素药膏，强行用芦荟胶可能引发感染
- 敏感肌慎用！去年有个粉丝跟我哭诉，用芦荟胶敷脸后整张脸肿成猪头，其实是对芦荟里的草酸钙过敏
- 过期芦荟胶比毒药还可怕，开封超过半年的芦荟胶会滋生大量细菌，我同学就是用了过期产品导致全脸真菌感染
【第四部分：搭配这些才是王炸组合】 真正有效的祛痘方案都是组合拳，我目前用的万金油配方是：白天用含5%过氧苯甲酰的药膏点涂红肿痘，晚上洁面后用芦荟胶混合茶树精油（比例3:1）薄涂全脸，重点加强下颌线这种容易长闭口的位置,坚持两周能看到毛孔变干净。
但要注意！含有水杨酸或维A醇的猛药，千万不能和芦荟胶叠用，上周我心血来潮把宝拉水杨酸精华和芦荟胶混着用，结果脸上刺痛发红，差点以为要毁容,温和修复和强力剥脱必须是二选一。
说到最后，芦荟胶就是个助攻选手，它能安抚红肿、减少痘印色素沉淀，但别想靠它单杀痤疮，我现在的护肤routine是：早晚各一次温和氨基酸洁面→红肿痘点涂夫西地酸→全脸薄涂芦荟胶→防晒必涂，坚持三个月,皮肤稳定到生理期都不冒痘。
那些吹嘘"芦荟胶21天祛痘"的网红，不是坏就是傻，痤疮是内分泌+角质代谢+细菌感染的综合问题，哪是抹点植物胶就能解决的？不过话说回来，用对芦荟胶确实能让祛痘路上少受罪，关键看你
