最近不少小伙伴跟我反馈,困扰多时的囊肿型痤疮终于有点消炎了，这确实是个让人振奋的好消息，可千万别以为就此可以高枕无忧，后续的护理和注意事项多着呢，今天就来和大家好好唠唠。
囊肿型痤疮那可真是皮肤的“大麻烦”，又红又肿，摸起来硬邦邦的，还疼得厉害，长在脸上不仅影响美观，整个人心情都跟着受影响，好不容易开始消炎了，这说明之前的努力没白费，不管是擦药、吃药还是调整生活习惯，都初见成效，但这时候要是懈怠了，很容易让痤疮卷土重来，甚至变得更严重。
从护肤层面来说,清洁依旧不能马虎，虽然炎症减轻了，但皮肤还是处于比较敏感的状态，得选温和的洁面产品，像那些添加了氨基酸成分的洗面奶就很不错，既能有效清洁皮肤表面的油脂和污垢，又不会过度刺激皮肤，洗脸的时候，水温也很关键，太烫或者太冷都不行，用温水轻轻冲洗，把脸当成娇嫩的花朵一样呵护，每天早晚各洗一次就够了，洗得太勤反而会破坏皮肤的屏障。
补水保湿也得跟上,很多人觉得皮肤油就不用保湿了，这观念可得改改，皮肤缺水的话，皮脂腺会分泌更多油脂来弥补，反而加重油腻感，还可能堵塞毛孔，可以选择质地清爽的乳液或者精华液，比如含有透明质酸、神经酰胺这类保湿成分的产品，轻轻拍打在脸上，让皮肤喝饱水，变得水润有弹性，这样对痤疮的恢复也有帮助。
防晒更是重中之重,紫外线可是皮肤的“隐形杀手”，就算痤疮在好转，不防晒的话，紫外线一照，炎症很容易加重，还可能留下难看的痘印、痘疤，要是出门时间不长，戴个帽子、打把伞物理防晒就行；要是长时间在户外，就得抹防晒霜了，不过要选轻薄、无油配方的，不然糊在脸上，毛孔又被堵住了，得不偿失。
在饮食方面,也不能放开了吃，辛辣刺激的食物，像辣椒、花椒、火锅这些，还是得忌口，它们就像“火上浇油”，会让身体里的炎症因子活跃起来，说不定刚压下去的痤疮又冒起来了，还有高糖的食物，蛋糕、奶茶啥的，也得少吃，糖分在体内代谢的时候，会影响胰岛素水平，进而影响皮脂腺的分泌，对痤疮恢复不利，多吃点蔬菜水果，像西兰花、苹果、橙子这些，富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，排出体内毒素，对皮肤好。
作息规律也得保持住,熬夜是皮肤的大敌，晚上本是身体排毒、皮肤自我修复的好时候，要是熬夜，内分泌紊乱，激素失衡，皮脂腺又开始疯狂分泌油脂，痤疮可不就找上门了嘛，尽量早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间，让皮肤在睡眠中慢慢恢复元气。
手上一定要管住,别没事就去挤痤疮，这时候虽然消炎了，但里面的炎症还没完全消退，手一挤，细菌进去了，又会引发新的感染，之前消下去的肿又起来了，还可能让炎症扩散，周围皮肤也跟着遭殃，到时候留下的痘印、痘坑更难处理。
囊肿型痤疮有点消炎了只是个好的开始,后续的护理是一场“持久战”，每一个细节都得注意到，坚持下去，才能彻底摆脱痤疮的困扰，重新拥有干净、清爽的皮肤，让自己自信满满地面对生活，别小瞧这些后续护理，每一步都关乎着皮肤的未来，大家可千万得上心！
