"脸上长痘那几年，我连照镜子都需要做心理建设。"这是我在重庆某三甲医院皮肤科走廊听到的真实对话，作为曾经被痤疮困扰的"老重庆人"，今天想和大家聊聊在山城求医问药的那些事儿。
走过的弯路比嘉陵江还长 记得第一次爆痘是在高三，当时以为只是青春期正常现象，试过各种网红药膏：狮王膏涂得脸刺痛，芦荟胶敷到过敏，甚至往洗脸水里加过白醋，结果痘痘没消，反而留下满脸红血丝，现在想想真是作死。
后来听说重庆某美容院有"中药排毒祛痘"项目，5880元办卡时说得天花乱坠，结果做了三次针清，脸肿得像猪头，美容师还吓唬我说"毒血排不出来会烂脸"，现在才明白，正规医院都不会用这种话术吓人。
重庆哪家医院看痤疮靠谱？ 跑了8家医院后，我发现几个规律：①别迷信"老字号"专科医院；②三甲医院皮肤科医生更专业；③挂号费20元以上的专家号确实值得，这里整理几家亲测有效的：
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重医附一院（渝中区） 皮肤科主任某教授（避嫌不说名字），看诊特别仔细，会拿尺子量痘痘分布区域，开的药都是基础款：白天夫西地酸，晚上阿达帕林，配合果酸换肤疗程，关键是护士小姐姐教针清手法超温柔，不像某些地方下手像容嬷嬷。
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西南医院（沙坪坝） 他们的特色是中药倒膜+红蓝光组合疗法，中药房直接配好的祛痘方子，喝起来苦得怀疑人生，但确实能调理内分泌，不过排队要趁早，7点去挂号都可能没号。
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市中医院（江北） 针灸科埋线疗法意外有效，在耳后和背部扎几针，半个月一次，对囊肿痘特别管用，老中医还会开泡脚方，说是引火下行，反正我泡完脚确实没那么燥了。
这些坑千万别踩！ ①过度清洁：别学我一天洗5次脸，皂基洗面奶用到脱皮，现在改用氨基酸洁面，早晚各一次足够。 ②乱挤痘痘：手上细菌多，挤完容易留疤，我现在都用粉刺针消毒后轻轻刮，再马上涂碘伏。 ③跟风刷酸：看到小红书说刷酸好就盲目跟风，结果脸烂成橘子皮，其实重庆气候潮湿，低浓度水杨酸更适合，高浓度的留给北方干燥地区吧。
山城人的战痘秘籍 在重庆生活多年发现，火锅真的不是长痘主因，我观察身边朋友，那些吃火锅前喝金银花茶，吃完立刻漱口的，确实比作死的长得少，倒是熬夜加班后的爆痘速度，比轻轨还快。
最近get个土方法：每天用缙云山的野菊花泡茶，装喷雾瓶里随身喷，消炎镇定效果堪比雅漾，关键不要钱，还有三峡博物馆对面的凉虾，红糖水解暑降火，比喝奶茶健康多了。
给正在战痘的你 如果痘痘反复不好，建议查下激素六项和甲状腺，我认识个妹子满脸冒痘，最后查出多囊卵巢，吃达英35三个月就改善了，男生的话记得剃须刀要常换，胡须毛囊感染也会引发痤疮。
最后想说,长痘真的不是丑，是身体在报警，我在新桥医院做过激光祛红印，护士说见过整张脸溃烂的小伙子，治疗后照样找到对象，所以别灰心，科学治疗最重要，毕竟我们重庆妹儿，哪个不是辣么倔强又
