脸上的痘印就像顽固的"前任"，明明已经分手却总留下痕迹，每次照镜子看到那些红黑相间的凹陷，恨不得把脸皮撕下来重新换张新的，作为被痤疮疤痕折磨三年的"战痘士"，今天掏心窝子分享压箱底的修复方案。
别让误区耽误修复黄金期 很多人挤完痘痘就急着用粉底遮盖，结果色素沉淀越来越深，我闺蜜当年就是天天涂遮瑕，现在颧骨那块黑得能当素描画参考，其实刚形成的红色痘印是最好处理的，这时候千万别抠！我表弟用手抠痂导致感染，现在脸上留着指甲印大小的凹坑。
厨房里的修复神器 去年暑假我妈看我脸像月球表面，翻出冰箱里的芦荟胶，每天厚敷半小时再洗掉，两周时间红肿消了大半，后来发现酸奶+蜂蜜调成糊状当面膜，乳酸菌能软化角质，坚持用肤色均匀很多，最绝的是姨妈家传的土豆片敷脸法，生土豆切薄片贴十分钟，淀粉质居然能吸出黑色素。
成分党必看攻略 药店开的那支积雪草苷霜真是宝藏，白色乳液涂上去凉凉的，三个月把我额头的增生疤痕磨平了，要注意含酸类产品得晚上用，白天出门必须叠防晒，我踩过雷的就是某网红VC精华，白天用完后晒太阳差点毁容，现在学乖了严格遵循"早防护晚修复"原则。
医美不是洪水猛兽 在皮肤科医生朋友建议下做了两次微针，滚轮扎出的小孔促进胶原蛋白再生，做完当天脸像被猫抓过，但七天脱痂后皮肤光滑得像剥壳鸡蛋，不过学生党可以试试医院开的复方肝素钠尿囊素凝胶，白色药膏虽然黏糊，对付新生疤痕确实有两把刷子。
防晒才是终极防线 去年去三亚旅游没做好防晒，结果旧痘印集体返黑，现在出门必戴帽子打伞，物理防晒霜像墙一样糊满脸，同事推荐的黑绷带面膜急救效果惊人，晒后连敷三天能把泛红压下去，记住阴天也要防紫外线，窗户玻璃挡不住UVA。
吃出来的好皮肤 戒掉奶茶三个月，皮肤出油量少了一半，每天啃两根黄瓜比喝十杯柠檬水管用，水煮蛋的蛋白质修复真皮层超给力，最近迷上喝杏仁奶，维生素E含量高还不长胖，搭配坚果当零食，意外发现毛孔变细了。
心态管理很重要 刚开始看到镜子就想砸玻璃，后来把手机壁纸换成原相机自拍，强迫自己接受真实样貌，加入豆瓣祛痘小组认识好多战友，大家互相打卡监督，这种群体激励比花钱买教训靠谱多了，记住疤痕代谢周期是28天，心急吃不了热豆腐。
现在照镜子终于不用开美颜,那些曾经让我自卑的痘印变成了战斗勋章，关键要选对方法坚持下去，与其焦虑不如马上行动，如果试遍这些招数还没改善，记得挂专家号别自己瞎折腾，毕竟每个人的皮肤都是独一无二的生态系统
