走在公园里常能看见这种四季常青的树，枝干扭曲苍劲，鳞片状的叶子泛着暗绿色光泽，老一辈人都管它叫"扁柏"，却不知这毫不起眼的叶子，早在《本草纲目》里就被李时珍盖上了"治百病"的戳，今天咱们就来扒一扒这个藏在城市绿化带里的中药界隐形冠军——侧柏叶。
【古人智慧：止血良药的千年传承】 要说侧柏叶入药的历史，能追溯到秦汉时期的竹简医方，那时候的军医发现，战场上将士的金创药里掺上些侧柏炭，止血效果出奇的好，李时珍在《本草纲目》里专门记载："侧柏叶性寒味苦，主吐血衄血，崩中赤白......"说白了就是各种出血症状都归它管，过去乡下人割草划了手，随手揪几片嫩叶揉碎敷上，血立马就止住了,这招现在农村老人还经常用。
【现代实验室里的神奇发现】 别以为老祖宗的经验不靠谱，现代医学检测发现，侧柏叶含有的槲皮素、鞣质成分，确实能缩短凝血时间，更有意思的是，北京中医药大学的研究显示，把侧柏叶提取物做成喷雾，治疗口腔溃疡比某知名喷剂效果还好，去年邻居王叔牙龈总出血，用西药牙膏越刷越糟，后来每天拿晒干的侧柏叶泡水漱口,不出半个月就好了大半。
【秃头青年的救星？防脱生发实测】 现在年轻人最关心的防脱发问题，侧柏叶居然也有两下子，中医说它"凉血止血，生发乌发"，广东一带的老药师会教人用侧柏叶煮水洗头，我自己试了三个月，原本一天不洗就油得贴头皮，现在三天不洗都不难受，有个同事更绝，直接拿侧柏叶泡白酒擦鬓角，说是能长绒毛，虽然听着玄乎，但《中华皮肤科杂志》确实有研究证实其促进毛囊活性的作用。
【止咳化痰的民间土方】 秋冬季节咳嗽痰多，我妈就会去小区摘些侧柏叶，做法特别简单：九蒸九晒，具体就是把新鲜叶子蒸熟晒干，反复九次，最后泡茶喝，说是能润肺止咳，我试过确实比冰糖炖梨管用，特别是对那种喉咙痒引发的干咳，不过要提醒的是，体质虚寒的人别贪杯,毕竟性寒的东西喝多了伤胃。
【都市人的养生新玩法】 现在连咖啡店都开始卖"侧柏抹茶拿铁"，其实就是把侧柏粉混进抹茶里，据说能清热解毒，不知道算不算新式朋克养生，我个人更喜欢用侧柏叶做香囊，端午时候采些晒干的叶子，塞进布包挂在车上，既能提神醒脑，又能驱蚊虫,比化学香水健康多了。
【注意！这些坑千万别踩】 虽说是好东西，但乱用可能适得其反，侧柏叶性寒，孕妇和经期女性要远离；新鲜的叶子直接捣烂敷脸可能过敏，必须晾晒或蒸制过再用；最关键的是别自己随便采摘，现在很多绿化带的侧柏打过农药,要去正规药店买炮制过的药材。
下次遛弯看到这种满大街的常青树，可别再当普通绿化植物了，从止血救命的外伤药，到防脱生发的养护品，再到清热止咳的代茶饮，这片小小的叶子承载着五千年的中医智慧，不过话说回来，再好的灵丹妙药也顶不住熬夜酗酒，养生这事终究还是得靠自律
