"明明脸洗干净了，为啥后背还老长痘？"其实这个问题我深有体会——去年穿露背裙时突然发现背后一片红点点，简直社死现场！今天就把我踩过的坑都扒出来，分享5个亲测有效的祛痘妙招，看完记得收藏！
【第一招：洗澡就像给瓷砖去水垢】 很多人洗澡就随便冲冲，但背上的油脂不比你家厨房灶台干净多少！我现在都用沐浴球蘸着硫磺皂重点搓后背，特别是肩胛骨位置，记住要像刷鞋边缝那样仔细，每周两次刚好，洗完后那种清爽感，就像给毛孔做了次大扫除。
【第二招：枕头床单比护肤品更重要】 说出来你可能不信，我换了亚麻枕套后痘痘少了一大半！现在每周五雷打不动拆床单进洗衣机，高温烘干时顺便消杀菌，建议买两套换洗，别偷懒！对了，晒太阳时记得把被子也翻过来晒，螨虫最怕暴晒这招。
【第三招：吃出来的祛痘奇迹】 戒掉奶茶那周我差点想骂人，但皮肤真的变乖了！现在每天早晨空腹喝蜂蜜柠檬水，午饭后必吃苹果，晚饭把油炸换成清蒸鱼，特别推荐海带汤，我连喝三天就发现红肿痘瘪下去不少，这钱省得值！
【第四招：头发头皮是隐形杀手】 以前总把洗发水往背上带，现在学聪明了！洗头时特意把刘海夹起来，发尾用浴帽包着，上周刚剪了短发，发现后背痘痘确实少了，理发店小哥说定期做头皮护理，相当于给痘痘断粮，准备下周就去试试。
【第五招：急救偏方专治突发痘】 遇到又红又肿的大痘，我会用棉签蘸茶树精油点涂，那感觉就像给火山口降温，要是已经冒白尖，就用粉刺针消毒后轻轻压（手千万别贱！），最绝的是敷绿豆泥面膜，厚涂20分钟洗掉，第二天就像被熨斗烫过一样平整。
说个真实案例：我闺蜜坚持了两个月，现在穿瑜伽服背面都能看见脊柱线了，关键是要养成习惯，我现在洗澡都会顺手擦两下后背，就像洗脸那么自然，不过要提醒一句，如果痘痘反复溃烂或者留疤，还是得去看医生，毕竟咱们这些土方子治不了激素问题。
最后划重点：祛痘不是速成班，至少要坚持一个月才能看到变化，那些说三天见效的要么忽悠人，要么加了激素，记住咱们的目标是养出水煮蛋皮肤，可不是追求速效烂脸哦！
