"脸上长痘痘到底能不能刮痧啊？"这个问题可真够让人头大的！作为一个被痤疮折磨了三年的资深"战痘士"，今天咱们就来扒一扒面部刮痧那些事儿，不过先说好,看完这篇文章你可能会颠覆之前的认知哦！
【第一趴】先搞懂痤疮和刮痧到底是啥 很多姐妹以为痤疮就是单纯的"上火痘"，其实它的学名是寻常痤疮，属于毛囊皮脂腺的慢性炎症，简单来说就是毛孔堵了+细菌感染+激素作妖，而面部刮痧呢，其实是中医理疗手法，通过牛角/玉石工具刺激经络，促进血液循环和代谢，听起来好像挺养生，但长痘的皮肤真的受得住这种"折腾"吗？
【第二趴】为啥有人越刮痧痘痘越严重？ 去年我闺蜜就是个反面教材！看她满脸爆痘还坚持每天刮脸，结果原本只是额头闭口，硬生生刮成了全脸红肿痘，后来才知道，发炎期的痤疮就像皮肤上的"火山口"，这时候强行刮痧等于给火山浇热油——机械刺激会加重炎症，消毒不彻底还可能引发二次感染，更别说很多人刮完直接爆皮,这不就是给脆弱肌肤雪上加霜吗？
【第三趴】不是所有痤疮都不能刮 注意啦！如果是偶尔冒几颗小闭口，皮肤整体状态稳定，适当刮痧确实能帮助疏通淋巴，但要是处于爆发期（尤其是囊肿型痘痘），或者有明显破损、渗液的情况，请立刻放下你的刮痧板！记住判断标准：摸起来疼不疼？看起来红不红？有这两个特征就老老实实养肤吧。
【第四趴】正确刮痧的三大保命法则】
- 工具消毒比洗脸还重要！每次用完都要用酒精浸泡，毛巾暴晒都不算干净
- 手法要轻得像抚摸初恋脸，避开痘痘密集区，主要刮下颌线到耳际这条"安全通道"
- 刮后修复必须跟上，立马敷医用面膜镇静，爆痘期建议换成指腹按摩代替刮痧
【第五趴】比刮痧更靠谱的祛痘绝招 说真的，与其纠结能不能刮痧，不如把功夫用在平时： √ 每周2次水杨酸棉片擦擦T区 √ 睡前用粉刺针清理成熟痘痘（记得酒精消毒） √ 枕头套每周换洗，阳光下晒得烫手才行 √ 戒掉奶茶甜品，多吃富含维生素B的食物 √ 实在手痒想刮痧，先去美容院做专业针清再考虑
最后说句大实话：长痤疮时与其寄希望于刮痧，不如先把护肤基础打好，毕竟咱们的脸可不是试验田，万一留疤后悔都来不及！如果非要尝试，建议先从耳后皮肤测试，连续三天没异常反应再小心试试，祛痘没有捷径，耐心才是
