最近后台总有人问"额头长痤疮该买什么药"，作为和痘痘斗争了五年的过来人，今天掏心窝子分享压箱底的干货，本文不整虚的，全是药店能买到的实惠药品搭配实用护理方法,看完这篇闭眼入不会踩雷！
先搞懂你的痘痘类型（关键第一步） 很多人药膏买了一堆却不好使，其实是没分清痘痘类型,额头痤疮最常见的有三种：
- 红肿硬块痘（炎症性）：摸起来烫手，挤了会留疤那种
- 白头黑头粉刺（非炎症）：密密麻麻的小颗粒
- 囊肿型痘痘（最棘手）：又痛又大的深层痘
药店必囤的祛痘神药（亲测有效组合） 【抗炎杀菌类】
-
夫西地酸乳膏（白色小管装） 专治红肿痘的救星！点涂在刚冒尖的痘痘上，第二天就瘪下去，注意只能薄涂,厚敷会爆皮。
-
甲硝唑凝胶（透明啫喱状） 对付反复长痘的神器，特别是熬夜后爆的那种，搭配棉签点涂,凉凉的很舒服。
【角质管理类】 3. 阿达帕林凝胶（蓝色小管） 去黑头闭口的神药！但切记要建立耐受，前两周隔天用一次,不然脱皮到怀疑人生。
水杨酸棉片（绿色包装） 擦完额头像剥了壳的鸡蛋！重点擦T区，用完必须洗脸,不然会拔干。
【消炎镇静类】 5. 复方多粘菌素B软膏（灰色膏体） 破口痘痘的救命稻草！特别是手贱挤过的痘痘,涂这个能防感染不留疤。
用药避坑指南（血泪教训）
-
药膏叠加不超过2种 当年我心急把夫西地酸+阿达帕林+班赛一起用，结果额头脱皮发红，出门被叫"蛇精"...
-
白天禁用维A酸类 阿达帕林只能晚上用！否则晒太阳分分钟变"斑马额"
-
爆痘期先控炎再祛闭口 如果额头大片红肿，先把夫西地酸/甲硝唑用一周，别急着用水杨酸
药店买不到的隐藏偏方（低成本版）
-
炉甘石洗剂+化妆棉湿敷 摇匀后浸湿化妆棉敷10分钟，镇定泛红超有效，才十块钱一大瓶
-
红霉素眼膏点涂 对初期小丘疹特别管用，注意要买眼用规格的更温和
护肤routine正确打开方式 6:30AM 清水洗脸→甲硝唑凝胶点涂红肿处 8:00PM 氨基酸洁面→温水泼脸5遍→阿达帕林薄涂（避开眼皮） 每周三次：水杨酸棉片擦额头→敷医用面膜15分钟
忌口清单（真不是唬人）
- 牛奶咖啡（早八人哭了）换成无糖豆浆
- 油炸面包边（比薯片还致痘）
- 枕头套三天不换（螨虫狂欢盛宴）
什么时候该看医生？ 如果出现这三种情况千万别自己瞎折腾：
- 痘痘疼得睡不着觉
- 额头大面积囊肿连成片
- 用药两周毫无改善
去年我额头长了颗巨痘，试遍所有药膏都没用，去医院开了异维A酸胶囊，配合针清才好透,所以该就医时别硬扛！
现在坚持这套方案三个月，额头已经从"月球表面"变回水煮蛋，最关键的是养成习惯，我现在睡前不涂药膏反而睡不着哈哈，大家有什么祛痘妙招欢迎评论区交流，祝我们都
